शांतम क्रिया : चंचल मन को काबू करने वाली अनूठी तकनीक

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 22, 2016
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Quick Bites

  • चंचल मन को भी काबू रखने की अनूठी तकनीक।
  • नई क्रिया सांस लेने की तकनीक पर आधारित है।
  • शांतम क्रिया से एकाग्रता को भी बढ़ावा मिलता है।
  • ध्‍वनि सुनने के बाद मन में शांति आने लगती है।

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