व्‍यायाम करने से होता है इन बीमारियों से बचाव

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 01, 2013
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Quick Bites

  • उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गठिया, मोटापा, ऑस्टियोपोरोसिस आदि से बचाता है व्यायाम।
  • ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम कर देता है जो कि एक भंगुर हड्डी रोग है।
  • व्यायाम करने से हमारे शरीर के लगभग सभी अंग प्रणालियों को फायदा पहुंचता है। 
  • व्यायाम कर सक्रिय रोग से ग्रस्त व्यक्ति को एक बेहतर जीवन जीने जी सकता है। 

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टिप्पणियाँ
  • Vijay21 Aug 2012
    Kya aap bata sakte hai Kis bimari ke liye kaun sa excercise karna chaiye ?