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व्‍यायाम करने से होता है इन बीमारियों से बचाव

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 01, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गठिया, मोटापा, ऑस्टियोपोरोसिस आदि से बचाता है व्यायाम।
  • ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम कर देता है जो कि एक भंगुर हड्डी रोग है।
  • व्यायाम करने से हमारे शरीर के लगभग सभी अंग प्रणालियों को फायदा पहुंचता है। 
  • व्यायाम कर सक्रिय रोग से ग्रस्त व्यक्ति को एक बेहतर जीवन जीने जी सकता है। 

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Vijay21 Aug 2012
    Kya aap bata sakte hai Kis bimari ke liye kaun sa excercise karna chaiye ?