अर्थराइटिस के दर्द से तुरंत राहत दिलाएगा सरसों का लेप

क्‍या आप अर्थराइटिस के दर्द से परेशान हैं? और इससे छुटकारा पाने के तमाम उपायों को अपनाकर देख चुके हैं, लेकिन इतने प्रयासों के बावजूद आपको आराम नहीं मिल रहा है, और इस रोग ने आपको फिर से दवाओं का सहारा लेने के लिए मजबूर कर दिया है। तो परेशान न हो क्‍योंकि यहां दिये घरेलू उपाय यानी सरसों के लेप से आप इस समस्‍या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

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अर्थराइटिस में व्यक्ति के जोड़ों में तेज दर्द होता है। हालांकि यह दर्द शरीर के किसी भी जोड़ में हो सकता है लेकिन अर्थराइटिस से पीड़ि‍त ज्‍यादातर लोग घुटने में दर्द की शिाकयत करते हैं। घुटने में दर्द के कारण रोगी के जोड़ों में अकड़न एवं घुटने को मोड़ने में मुश्किल होती है। यह दर्द इतना तेज होता है कि मरीज दर्द से कराहने लगता हैं। अर्थराइटिस के कारण रोगी को तेज दर्द और सूजन को नियंत्रित करने के लिए गोलियों का सहारा लेना पड़ता है। हालांकि दर्द निवारक दवाएं कुछ देर के लिए आपको राहत प्रदान करती हैं लेकिन जब तक रोग ठीक नहीं हो जाता व्यक्ति तंदरुस्त महसूस नहीं करता। और लंबे समय तक पेनकिलर के सेवन से अन्य स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं हो सकती हैं।

अर्थराइटिस के लिए सरसों का लेप

अगर आप भी अर्थराइटिस के दर्द से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपायों की खोज कर रहे हैं तो सरसों के तेल से बनने वाले इस लेप को आजमाया जा सकता है। सरसो में भरपूर मात्रा में पाया जाने वाला सेलेनियम व मैग्नीशियम, एक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करता हैं और शरीर से नुकसानदायक टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है। आयुर्वेद के अनुसार, सरसो गर्माहट पैदा करती है जिसके कारण इसे प्रभावित स्थान पर लगाने से तापमान बढ़ता है और आपको दर्द में राहत मिलती है। आइए जानें अर्थराइटिस के दर्द को दूर करने के लिए सरसों के लेप को कैसे बनाया और इस्‍तेमाल किया जाता है।

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सरसों का लेप के लिए सामग्री

• ताजा पीसा सरसों - एक चम्‍मच
• शहद - एक चम्‍मच
• नमक - एक चम्‍मच
• बेकिंग सोडा - एक चम्‍मच

सरसों का लेप बनाने और लगाने की विधि

• एक बाउल लेकर उसमें पीसी सरसों ले लें।
• फिर इसमें शहद, नमक और बेकिंग सोडा मिला लें।
• इन सारी चीजों को एक साथ अच्‍छी तरह से मिलाकर, गाढ़ा लेप बना लें।
• इस तरह सरसों के लेप को दर्द के स्‍थान पर लगायें।
• अब 20-30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। इसके बाद साफ कर लें।
• इस उपाय को दिन में दो बार करें।

सरसों के लेप नियमित रूप से लगाने से कुछ ही दिनों में दर्द गायब हो जाएगा। फिर देर कैसी! अर्थराइटिस के दर्द को दूर करने के लिए आज ही इस उपाय को अपनायें।  

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