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आधे घंटे कम सोना भी बढ़ा सकता है मोटापा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 10, 2015
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Quick Bites

  • कम सोने से बढ़ता है वजन।
  • रोज की नींद पूरी करना जरूरी।
  • मधुमेह का खतरा भी बढ़ता है।
  • अवसाद व तनाव हो जाता है।

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