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उच्‍च रक्‍तचाप से बचाव के लिए जरूरी है नियमित व्‍यायाम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 26, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • उच्‍च रक्‍तचाप में राहत देता है नमक का कम सेवन।
  • एल्‍कोहल का कम सेवन हाई ब्‍लड प्रेशर से देता है आराम।
  • हरी सब्जियों का सेवन आपके शरीर को बनाता है स्‍वस्‍थ।
  • मैथी चूर्ण का नियमित सेवन है उच्‍च रक्‍तचाप में फायदेमंद।

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टिप्पणियाँ
  • mahkar27 Nov 2013
    namak jayada khane se aur gussa karne se high blood pressure ki problem ho jati hai. es tarha ki problem se bachne ke liye aapko aapne aahar ko sahi rakhna chaiye.