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गर्भावस्‍था की तीसरी तिमाही में दर्द और अनिद्रा से कैसे बचें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 06, 2015
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Quick Bites

  • तीसरी तिमाही में दर्द और अनिद्रा से परेशानी।
  • गर्भावस्था के समय महिलाओं का वजन बढ़ता है।
  • गुनगुने पानी की सिकाई से दर्द दूर होता है।
  • बिस्‍तर पर जाने से पहले हल्‍की एक्‍सरसाइज करें।

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