नियमित अखरोट खाने से नहीं होती डायबिटीज और ब्‍लड प्रेशर भी रहता है सामान्‍य

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 20, 2013
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Quick Bites

  • अखरोट खाने से डायबिटीज होने का खतरा 45 प्रतिशत तक कम हो जाता है।  
  • सप्‍ताह में 5 बार लगभग 30 ग्राम अखरोट खाने से नही होता टाइप2 डायबिटीज।
  • अखरोट ब्रेस्‍ट कैंसर और हृदय की बीमारियों के होने का खतरा कम करता है।
  • हॉर्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ और मार्शल यूनिवर्सिटी ने संयुक्‍त रूप से किया शोध।

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