विटामिन डी की कमी से होने वाली बीमारियां

सूर्य की रोशनी से मिलने वाले इस विटामिन की सबसे ज्यादा कमी महिलाओं में है जो लोग कम शारीरिक श्रम करते हैं वे भी इसकी कमी के अधिक शिकार है।

मेलबर्न। एक नए शोध में पाया गया है कि आस्ट्रेलिया में रहने वाले तीन में से एक व्यक्ति के शरीर में विटामिन डी की कमी है जिससे कई रोगो के जन्म लेने का खतरा है। ‘क्लीनिकल एंडोक्रिनोलोजी’ जर्नल में छपे इस शोध में 11000 लोगों से आंकड़े जुटाये गए हैं। इसमें पाया गया है कि सूर्य की रोशनी से मिलने वाले इस विटामिन की सबसे ज्यादा कमी महिलाओं में है।

साथ ही वे लोग जो कम शारीरिक श्रम करते हैं वे भी इसकी कमी के अधिक शिकार है। दीकन यूनिवर्सिटी के राबिन डैली ने बताया कि आस्ट्रेलिया में विटामिन डी कमी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। यह समस्या पूरे वि में भी पनपती जा रही है। सूर्य के प्रकाश में इसकी उपलब्धता के बावजूद आस्ट्र्रेलिया के लोग इसके शिकार हैं। उन्होंने बताया, ‘विटामिन डी की कमी से कई गंभीर बीमारियां पैदा होती हैं। हड्डियों की कमजोरी, हृदय संबंधी रोग, ओस्टोपोरेसिस, मांसपेशियों में कमजोरी, कैंसर और टाइप टू का मधुमेह जैसी बीमारियां पनप सकती हैं। इसकी कमी जगह और मौसम पर भी निर्भर करती पाई गई है। सर्दियों में इसका स्तर और भी कम हो जाता है और आस्ट्रलिया के दक्षिणी हिस्सों में रहने वालों में इसकी ज्यादा कमी पाई गई।