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बच्‍चे के दिमागी विकास के लिए आहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 11, 2014
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Quick Bites

  • सामान्‍यतया व्‍यक्ति के दिमाग का पूर्ण विकास 5 साल में हो जाता है।
  • प्रेग्‍नेंसी में मां को ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्‍त आहार खाना चाहिए।
  • बच्‍चे के दिमागी विकास के लिए हरी और पत्‍तेदार सब्जियां खिलाइए।
  • दूध, दही और सूखे मेवे भी दिमाग के विकास के लिए बहुत जरूरी हैं।

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