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साइकिल चलायें और फिट रहें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 24, 2012
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Quick Bites

  • साइकिल चलाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है।
  • नियमित रूप से साइकिल चलाने से पूरे शरीर का व्यायाम हो जाता है।
  • आप रेस करते समय य‍ह बिलकुल नहीं चाहेंगे कि आपका पेट भरा हो।
  • साइकलिंग के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिये।

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