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कमर दर्द से राहत पाने के लिए पाइलेटस एक्सरसाइज हैं फायदेमंद

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 15, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाती हैं पाइलेटस एक्सरसाइज।
  • पाइलेटस एक्सरसाइज की मदद से आप पा सकते हैं तोंद से राहत।
  • शरीर को लचीला बनाता है नियमित पाइलेटस एक्सरसाइज करना।
  • मजबूत और आकर्षक शरीर के लिए जरूरी है पाइलेटस एक्सरसाइज।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • bhumika18 Oct 2013
    kamar dard ki problem aajkal jyadatar logo ko ho rahi hai. office me kam karne wale logo ko es problem se jyada samna karna padh rha hai. esse chutkara pane ke liye aap jayada der tak office me kursi par na baithe.