World Asthma Day 2023: कोरोना, इन्फ्लूएंजा जैसी महामारियों के दौर में कई ऐसी बीमारियां हैं, जिसके मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इन्हीं बीमारियों में से एक है अस्थमा। दुनियाभर में इस लाइलाज बीमारी से लाखों लोग जूझ रहे हैं। खासकर भारत जैसे विकासशील देशों में अस्थमा के मरीजों का सटीक आंकड़ा ही नहीं हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, दुनिया में अस्थमा के 10 फीसदी मामले भारत में ही हैं, इनमें से 15 फीसदी मामले बच्चों (5-11 साल) में देखें जाते हैं। WHO का यह भी कहना है कि इस बीमारी के प्रति भारत के लोगों में जागरूकता की कमी है, जिसकी वजह से सही वक्त पर मरीजों को इलाज नहीं मिल पाता है। अस्थमा जैसी गंभीर बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल मई के पहले मंगलवार को विश्व अस्थमा दिवस (World Asthma Day 2023) मनाया जाता है।
हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि अस्थमा के मरीजों को हमेशा अपने पास इनहेलर रखना चाहिए, ताकि जैसे ही अटैक आए वह इसका इस्तेमाल कर सकें और इससे बच सकें। अस्थमा से जूझ रहे मरीज अक्सर यह सवाल पूछते हैं अगर उनके पास इनहेलर न हो तब क्या किया जाए। आपके मन में भी यही सवाल है, तो इसका जवाब दे रहे हैं बीएलके मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में श्वसन विभाग के प्रमुख और वरिष्ठ निदेशक डॉ. संदीप नायर।
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अस्थमा की बीमारी क्या होती है?– What is Asthma?
अस्थमा के इलाज और इनहेलर का इस्तेमाल की जानकारी से पहले इस लाइलाज बीमारी के बारे में जानना जरूरी है। अस्थमा सांस फूलने की बीमारी है। जब किसी इंसान की सांस की नलियों में खराबी आ जाती है या उसके फेफड़ों की नलियां पतली हो जाती है। इस बीमारी में इंसान को सांस लेने में तकलीफ होती है, जिसकी वजह से घबराहट होना बहुत ही आम बात है। अस्थमा के लक्षण – Symptoms of Asthma in Hindi डॉक्टर संदीप नायर के मुताबिक अस्थमा का सबसे आम लक्षण घरघराहट महसूस होना है। इसके अलावा अस्थमा के लक्षणों नीचे दिए गए हैं। सांस लेने में परेशानी बात करने में दिक्कत सीने में जकड़न नींद न आना छाती में दर्द सांस लेने में कठिनाई थकान तेज-तेज सांस लेना बार-बार इन्फेक्शन होना।
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इनहेलर के बिना अस्थमा के दौरे से कैसे बचें? - World Asthma Day How to Treat an Asthma Attack Without Inhaler
डॉ. संदीप नायर का कहना है कि अस्थमा के मरीजों को दौरे भी पड़ते हैं। इन दौरों को ठीक करने का सबसे सटीक इलाज है इनहेलर का इस्तेमाल करना। अस्थमा के रोगियों को हमेशा अपने पास इनहेलर रखना चाहिए। अगर किसी स्थिति में मरीज के पास इनहेलर नहीं है, तो वह नीचे दिए गए उपायों से अस्थमा के दौरे से बच सकता है।
1. परिजन या दोस्त को बुलाएं और दिमाग को शांत रखने की कोशिश करें।
2. एक ही पोजीशन में बैठें और गहरी सांस लें।
3. कमरे के खिड़की और दरवाजों को खोल दें, ताकि ताजी हवा आ सके।
4. गर्म पानी, चाय और कॉफी जैसे गर्म पेय पदार्थों का सेवन करें।
5. धूम्रपान न करें, कोई कर रहा हो, तो उससे दूर रहें।
6. ठंड से एवं ठंडे पेय लेने से बचें।
7. अगर आपको सांस लेने में ज्यादा परेशानी हो रही है, तो सीढ़ियों का इस्तेमाल न करें।
8. सांस लेने में ज्यादा कठिनाई होने, बेचैनी महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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With Inputs : Dr. Sandeep Nayar, Senior Director and Head of respiratory department at BLK Max super speciality hospital
