शिकाकाई से बाल कैसे धोएं? आयुर्वेदाचार्य से जानें

शिकाकाई से बालों को कैसे धोएं? - How To Use Shikakai For Hair Wash in Hindi?

शिकाकाई से बालों को धोने के लिए और इससे मिलने वाले फायदों को पाने के लिए आप इस प्रक्रिया को फॉलो कर सकते हैं-

1. सामग्री

शिकाकाई से अपने बालों को धोने के लिए सबसे पहले आप जरूरी सामग्रियों को इकट्ठा करें। इसके लिए अपने बालों की लंबाई के अनुसार 2 से 4 चम्मच शिकाकाई पाउडर लें, 1 चम्मच रीछा पाउडर लें, 1 चम्मच आंवला पाउडर लें और जरूरत के अनुसार पानी लें।

2. पेस्ट या काढ़ा बनाएं

इसके बाद आप शिकाकाई का पेस्ट या काढ़ा बना सकते हैं। शिकाकाी का पेस्ट बनाने के लिए एक बाउल में शिकाकाई, रीठा और आंवला पाउडर डालकर मिलाएं। अब इसमें थोड़ा पानी डालें और पतला पेस्ट बना लें। इस पेस्ट 10 से 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें, ताकि वह फूल जाए। और अगर आप शिकाकाई का काढ़ा बनाना चाहते हैं तो एक बर्तन में 2-3 बड़े चम्मच साबुत शिकाकाई, रीठा और आंवला डालें। इसमें 2 कप पानी डालें और रातभर पानी में भिगोकर रख दें। अगली सुबह इसे उबालें और ठंडा होने के बाद मसलकर छान लें। बस आपका यह काढ़ा बाल धोने के लिए तैयार है।

इसे भी पढ़ें: शिकाकाई के फायदे, नुकसान और खाने का तरीका, जानें आयुर्वेदाचार्य से

3. बाल धोने का तरीका

शिकाकाई से बाल धोने के लिए आप सबसे पहले अपने बालों को सादे पानी से गीला करें। अब शिकाकाई पेस्ट या काढ़ा अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह लगाएं। फिर उंगलियों से हल्के हाथों से स्कैल्प मसाज करें, ताकि स्कैल्प की गंदगी निकल सके। इसके बाद 5 से 10 मिनट तक इसे अपने बालों में लगा रहने दें। फिर सादे पानी से अच्छी तरह बालों को धो लें और जरूरत महसूस होने पर तो दोबारा यही प्रक्रिया दोहरा सकते हैं।

बालों के लिए शिकाकाई इस्तेमाल करने के फायदे

आयुर्वेद में बालों को हेल्दी, चमकदार और मजबूत बनाने के लिए शिकाकाई का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। बालों के लिए इसका उपयोग करने से-

• शिकाकाई से बालों को धोने से बालों की गहराई से सफाई होती है और इसमें किसी तरह के केमिकल का इस्तेमाल नहीं होता है।
• नियमित तौर पर शिकाकाई से बाल साफ करने से डैंड्रफ की समस्या से राहत मिल सकती है।
• शिकाकाई में मौजूद गुण आपके झड़ते बालों की समस्या को रोकने और जड़ों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है।
• शिकाकाई से बाल धोने से आपके बालों की चमक नेचुरल तरीके से बढ़ सकती है और बाल मुलायम बनते हैं।
• नियमित रूप से शिकाकाई से बाल धोने पर आपके स्कैल्प को ठंडक मिलती है, जिससे स्कैल्प में जलन और खुजली की समस्या दूर होती है।

बालों में शिकाकाई लगाते समय किन बातों का ध्यान रखें?

• शिकाकाई का झाग बहुत कम होता है, इसलिए ज्यादा झाग के लिए इसे ज्यादा इस्तेमाल करने से बचें।
• बाल धोते समय ध्यान दें कि ये आपके आंखों में न जाएं, क्योंकि इससे थोड़ी चुभन हो सकती है।
• अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ड्राई हैं तो शिकाकाई के बाद थोड़ा तेल या नेचुरल कंडीशनर का उपयोग करें।

निष्कर्ष

शिकाकाई एक नेचुरल, सस्ता और प्रभावशाली तरीका है, अपने बालों की प्रकृतिक तरीके से स्वस्थ रखने के लिए। अगर आप केमिकल वाले शैम्पू से परेशान है और कुछ नेचुरल इस्तेमाल करना चाहते हैं तो घर पर शिकाकाई का इस्तेमाल हेयर वॉश के लिए कर सकते हैं।
Image Creedit: Freepik