Best Time to Comb Your Hair: बालों को कंघी करना एक सामान्य दिनचर्या है, लेकिन यह बालों की सेहत पर गहरा प्रभाव डालती है। बालों की देखभाल के लिए सही समय पर कंघी करना और सही तरीके से कंघी करना जरूरी है। कंघी करने से स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे बालों की जड़ों को ज्यादा पोषण मिलता है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों को मजबूत बनाता है। कंघी करने से बालों की जड़ों को ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं, जो बालों की सेहत के लिए जरूरी हैं। कंघी करने से स्कैल्प में मौजूद प्राकृतिक तेल, बालों की जड़ों से बालों की लंबाई तक फैलता है। यह तेल बालों को नमी और पोषण देता है, जिससे बाल चमकदार और मुलायम दिखते हैं। नियमित कंघी से बालों में एक शाइन बनी रहती है। कंघी करने से स्कैल्प पर जमी धूल, गंदगी और मृत कोशिकाएं हट जाती हैं, जिससे स्कैल्प स्वस्थ रहता है। आइए जानें, बालों को कंघी करने का सही समय, तरीका, और इससे जुड़ी जानकारियां। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा (Dr. Devesh Mishra) से बात की।
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सुबह बालों में कंघी करना चाहिए- Comb Your Hair in Morning
सुबह के समय बालों में कंघी करना चाहिए। सुबह उठने पर बाल उलझ जाते हैं और सोने के दौरान बालों में गांठें पड़ सकती हैं। सुबह कंघी करने से ये गांठें सुलझती हैं और बाल व्यवस्थित दिखने लगते हैं। सुबह कंघी करते समय हल्के हाथों से कंघी करें ताकि बाल टूटे नहीं। बड़ी दांतो वाली कंघी (वाइड टूथ कॉम्ब) का इस्तेमाल करें ताकि बाल आसानी से सुलझ सकें।
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गीले बाल सूखने के बाद कंघी करें- Comb Dry Hair
बाल धोने के बाद कंघी करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है, क्योंकि गीले बाल ज्यादा कमजोर होते हैं और उसके टूटने की संभावना ज्यादा होती है। बालों को धोने के बाद, तुरंत कंघी करने से बचना चाहिए। बालों को हल्का सूखने दें और फिर एक वाइड टूथ कंघी का इस्तेमाल करें ताकि बालों में कम से कम नुकसान हो। गीले बालों में कंघी करने से पहले उन्हें तौलिए से हल्के से सुखाएं। गीले बालों को अधिक खींचने से बचें, क्योंकि इससे बाल जड़ से टूट सकते हैं। बाल धोने के बाद हमेशा नीचे से कंघी शुरू करें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर जाएं।
रात को सोने से पहले कंघी करना चाहिए- Comb Your Hair Before Sleeping
रात में सोने से पहले कंघी करना भी बालों के लिए फायदेमंद होता है। यह बालों में जमा गंदगी को हटा देता है और रक्त संचार को बढ़ावा देता है। सोने से पहले बालों को कंघी करने से बाल कम उलझते हैं और सुबह उठने पर बालों को सुलझाने में आसानी होती है। यह एक प्रकार की मसाज की तरह काम करता है, जिससे स्कैल्प में रक्त संचार सुधरता है और बालों की जड़ों को पोषण मिलता है।
कंघी करने का सही तरीका- How to Comb Hair Properly
कंघी करने का सही तरीका बालों की सेहत के लिए बहुत जरूरी है। सही तकनीक से कंघी न करने पर बाल कमजोर हो सकते हैं और टूट सकते हैं-
- बालों को नीचे से कंघी करना शुरू करें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर जाएं। इससे उलझे हुए बाल आसानी से सुलझ जाएंगे।
- हमेशा बालों को हल्के हाथों से कंघी करें। ज्यादा जोर लगाने से बाल टूट सकते हैं।
- बालों की लंबाई के अनुसार कंघी का चयन करें। लंबे बालों के लिए वाइड टूथ कंघी का इस्तेमाल बेहतर होता है, जबकि छोटे बालों के लिए नार्मल कंघी सही होती है।
- दिन में 2-3 बार से ज्यादा कंघी न करें। ज्यादा कंघी करने से बाल ड्राई हो सकते हैं।
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