What Is Chemo Brain And How It Affects Brain Development In Hindi: गंभीर बीमारियों में से एक कैंसर की बीमारी में इससे बचाव के लिए कीमीथेरेपी का सहारा लिया जाता है। इसके कारण लोगों को कई साइड इफेक्ट्स या स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें कई बार सिर दर्द, याददाश्त में कमी और ब्रेन के कार्यों से जुड़ी कई समस्याएं भी होती है। बहुत से लोग कीमोथेरेपी के बाद अत्यधित सिर में दर्द, याददाश्त के कमजोर होने और ब्रेन की समस्याओं से परेशान रहते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या कीमोथेरेपी ब्रेन के स्वास्थ्य और उनके विकास पर बुरा असर डालती है? ऐसे में आइए गुड़गांव के मैरिंगो एशिया हॉस्पिटल के मैरिंगो एशिया इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरो एंड स्पाइन (MAIINS) की अध्यक्ष डॉ. प्रवीण गुप्ता (Dr. Praveen Gupta, Chairman, Marengo Asia International Institute of Neuro & Spine (MAIINS), Marengo Asia Hospitals Metropolitan Gurgaon) से जानें कीमो ब्रेन क्या है और ये दिमाग के विकास को कैसे प्रभावित करता है?
क्या है कीमो ब्रेन? - What Is Chemo Brain?
कीमो ब्रेन, जिसे कीमोथेरेपी-संबंधी संज्ञानात्मक क्षति (chemotherapy-related cognitive impairment) भी कहा जाता है। इससे मेंटल फॉग और कुछ संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़ी परेशानियों होती है, खासकर कीमोथेरेपी के दौरान या बाद में होती है। इस समस्या में लोगों को याददाश्त में कमी होने, किसी भी कार्य पर फोकस करने में परेशानियों, सोचने समझने की गति को धीमा करने या प्रभावित होने, किसी भी काम को करने में परेशानी होने की समस्या हो सकती है। कुछ लोगों में ये समस्या महीनों या सालों तक भी रह सकती है।
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बता दें, जिन बच्चों के या यंग लोगों को ब्रेन की विकास अभी भी हो रहा है, उसमें कीमो ब्रेन के अधिक और लंबे प्रभाव हो सकते हैं। ब्रेन के विकास के दौरान यह बाहरी प्रभावों के प्रति ज्यादा संवेदनशील होता है। जिसके कारण ग्रोथ के दौरान कीनोथेरेपी के कारण ब्रेन में बनने वाली कोशिकाओं के निर्माण में रूकावट आ सकती है, साथ ही, इससे न्यूरल कनेक्शन (neural connections) भी प्रभावित होते है। जिसके कारण याददाश्ता और सीखने के लिए जिम्मेदार क्षेत्र प्रभावित होते हैं। इसके कारण बच्चों की एकेडमिक प्रदर्शन, सोचने-समक्षने में परेशानी होने और मल्टी-टास्किंग में परेशानी हो सकती है।
FAQ
रोजाना क्या खाने से दिमाग तेजी से बढ़ता है?
ब्रेन के कार्यों को बेहतर करने और दिमाग को तेज करने के लिए पालक, केल, मेथी और ब्रोकली जैसी हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ-साथ विटामिन-के और फोलेट जैसे पोषक तत्वों से युक्त फूड्स को डाइट में शामिल करें। इससे ब्रेन के कार्यों को बेहतर करने और ब्रेन को तेज करने में मदद मिलती है।कमजोर दिमाग को कैसे तेज करें?
ब्रेन के कार्यों को बेहतर करने के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज करें, योग और मेडिटेशन करें, 7-8 घंटों की भरपूर नींद, याददाश्त को बेहतर करने, स्ट्रेस को कम करने, गानें सुनें और हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करें। इससे ब्रेन के कार्यों को बेहतर करने और एक्टिव करने में मदद मिलती है।कीमो के बाद सिर में दर्द क्यों होता है?
कीमोथेरेपी या अन्य उपचार के कारण लोगों को सिर में दर्द होने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। कीमोथेरेपी की दवाइयों के साइड इफेक्ट, डिहाइड्रेशन और अधिक स्ट्रेस में रहने के कारण लोगों को सिर में दर्द की समस्या हो सकती है।