Deep Vein Thrombosis: जानिए क्या है डीप वेन थ्रोम्बोसिस के लक्षण और क्या है इससे बचाव का तरीका

डीप वेन थ्रोम्बोसिस (Deep Vein Thrombosis) की समस्या तब होती है जब आपके शरीर के किसी एक हिस्से या आमतौर पर होने वाले आपके पैरों में एक से ज्यादा गहरी नसों में रक्त के थक्के बनते हैं। डीप वेन थ्रॉम्बोसिस की इस स्थिति में आपके पैरों में दर्द या सूजन पैदा हो सकती है, लेकिन ये आपको बिना लक्षणों के भी हो सकते हैं। डीप वेन थ्रोम्बोसिस की स्थिति आपके शरीर में तब भी पैदा हो सकती है जब आप किसी चिकित्सक स्थिति में होते हैं। जिसके कारण आपके रक्त के थक्के बन सकते हैं। इसके अलावा आपको इस स्थिति का सामना तब भी करना पड़ सकता है जब आप लंबे समय से चले न हो जैसे कि सर्जरी या दुर्घटना के बाद लंबा आराम। 

डीप वेन थ्रोम्बोसिस (Deep Vein Thrombosis) बहुत गंभीर हो सकती है, क्योंकि आपकी नसों में रक्त के थक्के ढीले हो सकते हैं, आपके रक्त प्रवाह के जरिए यात्रा कर सकते हैं और आपके फेफड़ों में घूम सकते हैं। ऐसे में लोगों को मुश्किल ये होती है कि इस स्थिति के लक्षण नजर नहीं आते या आम लक्षणों की तरह होते हैं। जिसके कारण लोगों के मन में ये सवाल आता है कि इसे कैसे पहचाना जाए। तो इसका जवाब हम आपको इस लेख के जरिए देंगे कि आप कैसे इस स्थिति की पहचान कर सकें। 

डीप वेन थ्रोम्बोसिस के लक्षण

• जिस पैर में खून के थक्के पैदा होने लगते हैं उस पैर में सूजन की शुरुआत होने लगती है। 
• लंबे समय तक पैर में दर्द रहना, अक्सर आपके बछड़े में शुरू होता है और ऐंठन की तरह महसूस किया जा सकता है। 
• पैर के प्रभावित हिस्से की त्वचा लाल पड़ना। 
• प्रभावित पैर में गर्मी की भावना।
• नस को कभी-कभी त्वचा के नीचे किसी न किसी या मोटी रस्सी के रूप में महसूस किया जा सकता है। 

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दूसरे वेन थ्रोम्बोसिस के लक्षण और संकेत

• पैरों में सूजन और दर्द।
• पैरों में गर्माहट पैदा होना।
• हाथ की सूजन।
• पिंडली का दर्द।
• नीचे की ओर गांठ महसूस करना।

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डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

अगर आप डीप वेन थ्रोम्बोसिस के लक्षण महसूस या विकसित करते हैं, तो आपको डॉक्टर से तुरंत संपर्क करने की जरूरत हो सकती है। अगर आप इस स्थिति में लापरवाही करते हैं तो आगे आपको गंभीर स्थिति का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए जरूरी है कि आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और संबंधित जांच कराएं।

बचाव

• सामान्य वजन बनाए रखें, ज्यादा वजन में आपके शरीर में खून के थक्कों पैदा होने का ज्यादा खतरा रहता है। 
• हमेशा शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।
• रोजाना करीब 30 मिनट एक्सरसाइज जरूर करें।
• लंबे समय तक एक स्थिति बैठने, खड़े होने से बचें।
• अगर आप पैर नहीं हिला सकते हैं या अपने पैरों को गोलाकार में घूम सकते हैं।
• ड्राइव करते समय कम से कम हर दो घंटे पर रुकें और शारीरिक गतिविधि करें। 
• दिल की समस्याएं, मधुमेह, या किसी दूसरे स्वास्थ्य मुद्दों को यथासंभव स्थिर रखने के लिए किसी भी खुद की देखभाल के उपायों तलाशें और अपनाएं।