Weekly Rashifal in Hindi: वैदिक काल में कुल 12 राशियां होती हैं। हो सकता है कि मेष राशि के जातकों का यह सप्ताह स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा बीते। लेकिन मिथुन राशि वालों के साथ ऐसा न हो। राशिफल आपको आपकी सेहत के प्रति पहले से ही सचेत कर सकता है। अपना साप्ताहिक राशिफल जानने के लिए आप यह लेख पढ़ सकते हैं। आजकल खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित जीवनशैली फॉलो करने से लोगों में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। हालांकि, स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर काफी हद तक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से निजात पाई जा सकती है। इस मामले में न्यूमेरोलॉजिस्ट आपकी मदद कर सकते हैं। न्यूमेरोलॉजिस्ट आपको आपकी सेहत का हाल पहले से ही बता सकते हैं। आइये न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं कि, यह सप्ताह आपके स्वास्थ्य के लिहाज से आपके लिए कैसा रहेगा।
मेष
यह सप्ताह मेष राशि वालों के लिए शारीरिक और मानसिक सक्रियता से भरा हो सकता है। इस सप्ताह आपको व्यायाम और खेलकूद में भाग लेने के साथ-साथ नई शारीरिक गतिविधियों की शुरूआत करनी चाहिए। इसके साथ ही आपको गर्दन और मांसपेशियों में हल्का दर्द हो सकता है, जिसके लिए फिजियोथेरेपी कराना फायदेमंद होगी। आउटडोर एक्टिविटीज के लिए यह सप्ताह अनुकूल रहेगा, जो आपकी ऊर्जा को बनाए रखेगा।
वृषभ
इस सप्ताह वृषभ राशि वालों को मौसमी बीमारियों से बचने के लिए सावधानी बरतने की आवश्यकता है। इस सप्ताह सुबह की सैर और हल्की कसरत से आप मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत रहेंगे। आपको व्यस्त दिनचर्या के बावजूद संतुलित आहार और भरपूर पानी पीना आपकी सेहत को बेहतर बनाएगा।
मिथुन
मिथुन राशि के जातकों के लिए यह सप्ताह अपनी सेहत पर ध्यान केंद्रित करने का है। अगर आप किसी बीमारी से उबरे हों तो योग और स्ट्रेचिंग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। इससे दोबारा बीमारी होने की आशंका कम होती है। त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए पर्याप्त पानी पिएं और त्वचा की देखभाल पर ध्यान दें। इसके साथ ही नियमित रूप से ध्यान और गहरी सांस लेने के अभ्यास से मानसिक संतुलन प्राप्त करें।
कर्क
कर्क राशि वालों को इस सप्ताह सिरदर्द या थकान का एहसास हो सकता है। आपको अपने आहार में फलों और साबुत अनाज को शामिल करना चाहिए और पर्याप्त पानी पीना चाहिए। व्यायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं ताकि ऊर्जा स्तर में सुधार हो। काम के बीच पर्याप्त आराम लेना आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक रहेगा।
सिंह
सिंह राशि के जातकों के लिए यह सप्ताह मानसिक और शारीरिक मजबूती का है। इस सप्ताह आपको खेलकूद में भाग लेना है, लेकिन इंजरी से बचने के लिए सावधानी जरूर बरतें। अगर किसी स्वास्थ्य जांच की रिपोर्ट ठीक नहीं हो तो ऐसे में घबराएं नहीं। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार से आप जल्दी ठीक हो सकते हैं।
कन्या
कन्या राशि के लिए यह सप्ताह ऊर्जा और सक्रियता से भरपूर रह सकता है। इस सप्ताह आपको सुबह जल्दी उठकर जॉगिंग या हल्की कसरत करनी चाहिए, जिससे पूरे दिन आप तरोताजा महसूस करेंगे। इसके साथ ही आहार में पौष्टिकता बनाए रखें और छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याओं को नजरअंदाज न करें।
तुला
तुला राशि के जातकों के लिए यह सप्ताह एथलेटिक गतिविधियों यानि स्पोर्ट्स एक्टिविटीज में शामिल होने का है। इससे आपका आत्मविश्वास और शारीरिक फिटनेस उच्च स्तर पर रहेगा। साथ ही अपने स्वास्थ्य को संतुलित रखने के लिए ध्यान और योग का अभ्यास करें।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के लिए यह सप्ताह स्वास्थ्य में सुधार का है। पिछली स्वास्थ्य समस्याओं से उबरने के लिए यह समय आपके लिए बेहतर हो सकता है। नियमित व्यायाम और आराम से आप अपनी ऊर्जा को बढ़ा सकते हैं। मसाज या स्पा जैसी आरामदायक गतिविधियां तनाव कम करने में सहायक होंगी।
धनु
धनु राशि के जातकों को इस सप्ताह मानसिक और शारीरिक तनाव से बचने की आवश्यकता है। इस सप्ताह आपको सुबह ध्यान और गहरी सांस लेने के व्यायाम से दिन की शुरुआत करें। इसके साथ ही साथ जिम में अपनी शारीरिक क्षमता से अधिक मेहनत और वर्कआउट न करें। सप्ताह के अंत तक आप बेहतर ऊर्जा महसूस करेंगे।
मकर
मकर राशि वालों के लिए यह सप्ताह अपनी दिनचर्या में संतुलन बनाए रखने का है। सुबह के समय आपको हल्की स्ट्रेचिंग करने के साथ ही और पर्याप्त पानी पीना है। इससे आपकी पेट संबंधी हल्की समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन सही आहार और नियमितता से आप बेहतर महसूस करेंगे।
कुंभ
कुंभ राशि वालों के लिए यह सप्ताह सैर और हल्की कसरत का है। ताजी हवा में समय बिताना आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद रहेगा। इस सप्ताह आपको प्रोटीन युक्त आहार और पोषण से भरपूर खाना आपकी ऊर्जा को बनाए रखेगा।
मीन
मीन राशि के जातकों के लिए यह सप्ताह थकावट से बचने और सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ाने का है। इस सप्ताह आपको हल्के व्यायाम करने के साथ ही परिवार के साथ समय बिताना चाहिए। फास्ट फूड से बचें और घर का बना पौष्टिक खाना खाएं।