क्या है बच्‍चों में निर्जलीकरण और कैसे करें बचाव

यदि आपका बच्चा निर्जलित है, इसका मतलब है कि उसके शरीर में आवश्यकता से कम तरल पदार्थ है। बच्चे निर्जलीकरण के प्रति अधिक प्रवण होते हैं क्योंकि वयस्कों की तुलना में उनके शरीर में पानी का प्रतिशत अधिक होता है। यदि तरल पदार्थ का सेवन अपर्याप्त है तो बच्चे को उल्टी, दस्त, बुखार, या पसीने की वजह से निर्जलीकरण हो सकता है। निर्जलीकरण की गंभीरता भिन्न हो सकती है। ये हल्के से गंभीर और जीवन घातक हो सकती है।

कुछ संकेत और लक्षण जिनसे आपके बच्चे के निर्जलित होने का पता चल सकता है

• पिछले आठ घंटे से पेशाब नहीं आना।
• गहरा पीले रंग, तेज़ महक, थोड़ी मात्रा में मूत्र आना। 
• सुस्ती या उनींदापन।
• सूखे, फ़टा मुंह, जीभ और होंठ।
• रोने पर आंसुओं का अभाव ।

निर्जलीकरण के लिए प्राथमिक उपचार

• यदि आपका बच्चा निर्जलित है तो उसे पानी, ओआरएस, या अन्य तरल पदार्थ जैसे नारियल पानी, नींबू पानी बार-बार दें। हर 5-10 मिनट में घूंट में पीने के लिए प्रोत्साहित करें। बहुत अधिक फलों का रस न दें।
• निर्जलीकरण को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि आपका प्रीस्कूल का बच्चा खूब तरल पदार्थ का सेवन करे विशेष रूप से जिस दिन बहुत गर्मी हो, या जब उसे उल्टी, दस्त, या बुखार हो।
• यदि आपका बच्चा बीमार लग रहा हो तो उसे तुरंत अस्पताल ले जाएं। गंभीर निर्जलीकरण की स्थिति में, बच्चे को एक अंतःशिरा (चतुर्थ) तरल पदार्थ दिया जा सकता है जब तक वह पुनर्जलीकृत न हो जाए।

सौभाग्य से, अधिकांश बच्चों में घर पर ही सुधार हो जाता है और पुनर्जलीकृत हो जाते हैं। लेकिन यदि आपके प्रीस्कूल के बच्चे को लगातार उल्टी, दस्त या घर के इलाज से सुधार न हो रहा हो तो उसे तुरंत अस्पताल ले जाएं।

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