Tips To Get Rid Of Dandruff In Changing Season: बदलते मौसम में बालों में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है। वैसे, तो डैंड्रफ किसी भी मौसम में हो सकती है लेकिन बदलते मौसम में इसकी परेशानी कई गुना बढ़ा जाती हैं। गलत खानपान, फंगल इंफेक्शन और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालों में डैंड्रफ की समस्या हो सकती हैं। डैंड्रफ सफेद पपडी की तरह बालों और स्कैल्प पर हो जाती है। कई बार ये इतनी ज्यादा होती हैं कि ये कपड़ों पर भी झड़ने लगती है। लंबे समय तक डैंड्रफ रहने से बाल कमजोर होने के साथ रूखे भी हो जाते हैं। ऐसे में बदलते मौसम में डैंड्रफ को कम करने के लिए कुछ टिप्स को फॉलो किया जा सकता हैं। ये टिप्स डैंड्रफ को दूर करने के साथ बालों को सिल्की, शाइनी और मजबूत भी बनाएगी। इन टिप्स के बारे में जानने के लिए हमने बात की नोएडा के रितु सैलून के हेयर एक्सपर्ट सन्नी से।
नींबू का रस लगाएं
बदलते मौसम में डैंड्रफ को कम करने के लिए स्कैल्प पर 15 मिनट के लिए नींबू के रस को लगा के रखें। नींबू बालों के पीएच को ठीक करने के साथ बालों को शाइनी बनाता है। नींबू को बालों की जड़ों में लगाने से बाल मजबूत बनते हैं और डैंड्रफ भी दूर होता है। ध्यान रखें, नींबू को पानी में मिलाकर ही बालों पर लगाएं।
हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का कम इस्तेमाल करें
बदलते मौसम में बालों की देखभाल करने के लिए हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का कम से कम इस्तेमाल करें। हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स बालों से नैचुरल शाइन को कम करते हैं और डैंड्रफ को बढ़ाते हैं। इन प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बाल रूखे होने के साथ स्कैल्प संबंधित समस्याएं भी बढ़ती हैं।
गर्म पानी से बालों को धोने से बचें
बदलते मौसम में बालों की देखभाल करने के लिए बालों को ज्यादा गर्म पानी से वॉश न करें। इस कारण बाल रूखे होने के साथ डैंड्रफ की समस्या को बढ़ा सकते हैं। गर्म पानी डैंड्रफ को बढ़ाने के साथ हेयरफॉल को भी बढ़ाते हैं।
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हेल्दी डाइट
बदलते मौसम में खराब खानपान की वजह से भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है। ऐसे में बालों को हेल्दी रखने के लिए हरी सब्जियों के साथ साबुत अनाज, लहसुन, मूंगफली और तिल को डाइट में अवश्य शामिल करें। इन चीजों के सेवन से बाल अंदरूनी तौर पर मजबूत होते हैं और डैंड्रफ की समस्या भी कम होती हैं।
तिल का तेल
बालों को रूसी से बचाने के लिए बालों पर तिल के तेल से मालिश भी की जा सकती है। तिल के तेल में विटामिन सी और ई पाया जाता है, जो बालों को पोषण देने के साथ सूरज की अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बालों का बचाव करता हैं। तिल का तेल नैचुरल ऑयल हैं, जो डैंड्रफ से बचाता हैं।
बदलते मौसम में डैंड्रफ को कम करने के लिए इन टिप्स को फॉलो किया जा सकता हैं। हालांकि, अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी की समस्या हैं,तो डॉक्टर से पूछकर ही इन टिप्स को फॉलो करें।
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