How To Choose Right Sneaker in Hindi: आजकल स्नीकर्स का ट्रेंड काफी तेजी से बढ़ा है। लोगो में स्नीकर्स को लेकर क्रेज़ रहता है। हालांकि, स्नीकर्स देखने में काफी आकर्षक दिखाई देती है। अक्सर लोग स्नीकर्स का रंग, आकार और डिजाइन देखकर खरीद तो लेते हैं, लेकिन क्या वाकई ऐसा करना ठीक होता है। स्नीकर्स को खरीदते समय आपको अपने कंफर्ट का पूरा ध्यान रखना चाहिए। स्नीकर्स का चुनाव ठीक तरह से नहीं किया जाए तो यह पैर और कमर के दर्द का कारण भी बन सकता है। इसलिए अगर आपको स्नीकर्स इतनी पसंद हैं तो इन्हें खरीदते समय आपको कुछ बातों को जरूर ध्यान में रखना चाहिए। आइये ऑर्थोपैडिक सर्जन और स्पोर्ट्स के डॉ. मनन वोरा से जानते हैं स्नीकर्स खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें? (How To Choose Right Sneaker in Hindi)
स्नीकर्स खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें?
अंगूठे के साइज का ध्यान रखें
अगर आप स्नीकर्स खरीद रहे हैं तो ऐसे में अपने अंगूठे के साइज का पूरा ध्यान रखें। दरअसल, कुछ स्नीकर्स में पैर के अंगूठे वाला हिस्सा थोड़ा नैरो या संकुचित होता है, जिससे कई बार हैमर टो (What is Hammer Toe) की समस्या हो सकती है। हैमर टो होने पर अंगूठे के पास का हिस्सा बेंड होने लगता है। कई बार लोग अच्छी डिजाइन के चलते लोग इस तरह के स्नीकर्स खरीद लेते हैं। जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए।
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स्नीकर्स की मोटाई चेक करें
स्नीकर्स का चुनाव करते समय आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि स्नीकर्स का सोल मोटा है या नहीं। क्योंकि पतले सोल वाले जूतों में कई बार चुभन हो सकती है। वहीं, मोटे सोल वाले जूते काफी आरामदायक होते हैं। इसलिए मोटे और सॉफ्ट सोल वाले स्नीकर्स का चुनाव करें।
हील का रखें ध्यान
स्नीकर्स का चुनाव करते समय आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि जूतों के सोल और हील दोनों बराबर रहने चाहिए। कई बार हाई हील वाले स्नीकर्स पैर और ऐड़ी में दर्द का कारण भी बन सकते हैं।
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गलत स्नीकर्स पहनने के नुकसान (How To Choose Right Sneakers in Hindi)
- गलत या खराब स्नीकर्स पहनने से आपके घुटनों और कमर में दर्द हो सकता है।
- इसे पहनने से आपको हिप अलाइनमेंट यानि हिप्स से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।
- खराब फिटिंग वाले स्नीकर्स पहनने पर कई बार पैरों में छाले भी हो सकते हैं।
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