கல்லீரல் நோய்கள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்காக ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 19 ஆம் தேதி உலக கல்லீரல் தினம் அனுசரிக்கப்படுகிறது. கல்லீரல் நோய்களைத் தடுக்க உதவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை மக்கள் மேற்கொள்ளவும் இது ஊக்குவிக்கிறது. 2025 உலக கல்லீரல் தினத்திற்கான கருப்பொருள் 'உணவே மருந்து'.
கல்லீரல் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நச்சுகளை வடிகட்டுகிறது, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இருப்பினும், கல்லீரல் மன அழுத்தமாகவோ அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாலோ, ஏதோ தவறு இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கலாம். இந்த கட்டத்தில் அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமானவை, ஆனால் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் மகத்தான செல்வாக்கைக் கொண்டிருப்பதில் ஆரம்பகால அங்கீகாரம் முக்கியமானது.
கல்லீரல் ஆரோக்கியமின்மையை எடுத்துக்காட்டும் 8 அறிகுறிகள் இதோ...
சோர்வு
நீங்கள் நன்றாக தூங்கி நன்றாக சாப்பிட்டாலும் கூட நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாகவோ அல்லது பலகீனமாகவோ உணர்கிறீர்கள், மேலும் இது உங்கள் கல்லீரல் நன்றாக செயல்படாததால் இருக்கலாம். சோர்வு என்பது கல்லீரல் துயரத்தின் பொதுவான ஆனால் கவனிக்கப்படாத அறிகுறியாகும்.
மஞ்சள் காமாலை
மஞ்சள் காமாலை, அல்லது கண்கள் மற்றும் தோலின் மஞ்சள் நிறம், கல்லீரல் செயலிழப்பின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும். கல்லீரல் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் மஞ்சள் நிறமியான பிலிரூபினை போதுமான அளவு வளர்சிதை மாற்ற முடியாததால் மஞ்சள் காமாலை ஏற்படுகிறது.
இருண்ட அல்லது லேசான மலம்
இந்த நிற மாற்றங்கள் பித்த உற்பத்தி அல்லது பித்த ஓட்டத்தை பிரதிபலிக்கக்கூடும், பொதுவாக கல்லீரல் செயலிழப்பின் அறிகுறியாகும்.
மேல் வலது வயிற்றில் வலி அல்லது வீக்கம்
கல்லீரலின் வீக்கம், வயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் வலி அல்லது நிறைவால் குறிக்கப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆஸ்கைட்டுகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
குமட்டல் அல்லது வாந்தி
பெரும்பாலான நோய்களில் இருந்தாலும், வெளிப்படையான காரணமின்றி தொடர்ந்து வாந்தி அல்லது குமட்டல் கல்லீரல் அசௌகரியத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
எளிதில் இரத்தப்போக்கு அல்லது சிராய்ப்பு
கல்லீரல் இரத்த உறைதலுக்கு உதவும் புரதங்களை உருவாக்க உதவுகிறது. சேதமடைந்தால், நீங்கள் எளிதில் இரத்தப்போக்கு அல்லது சிராய்ப்பு ஏற்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.
அரிப்பு
சொறி இல்லாமல் மீண்டும் மீண்டும் அரிப்பு ஏற்படுவது தோலில் பித்த உப்புகள் குவிவதால் ஏற்படலாம், இது கல்லீரல் நோய்க்கு இரண்டாம் நிலை.
கால்கள் அல்லது கணுக்கால் வீக்கம்
திரவம் குவிதல் அல்லது இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படும் கடுமையான கல்லீரல் நோயில் இது நிகழலாம்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
