திடீர் தலைசுற்றல், வாந்தி... இந்த ரெண்டு அறிகுறிகள எக்காரணம் கொண்டு அலட்சியப்படுத்தாதீங்க...!

ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. ஆண் அல்லது பெண் வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் எதுவும் நடக்கலாம். நேற்று வரை நம் கண் முன்னே நடந்து கொண்டிருந்தவர் இன்று திடீரென்று படுத்த படுக்கையாக இருக்கலாம், இல்லையென்றால், அவர் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்றிருக்கலாம். எனவே, ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, ஒருவர் அதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.

எனவே, ஒருவர் தனது உடல்நலத்தை முடிந்தவரை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக வயதாகும்போது, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும், உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதன் மூலமும், சீரான உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும். உடல்நலத்தில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டால், பிரச்சனை சிறியதாக இருந்தாலும் சரி பெரியதாக இருந்தாலும் சரி) உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்று பரிசோதனை செய்து, அவர் அளிக்கும் ஆலோசனையைத் தவறாமல் பின்பற்ற வேண்டும்.