சைலண்ட் கில்லர் நோய்: இந்த 6 அறிகுறிகள எக்காரணம் கொண்டு புறக்கணிக்காதீர்கள்...!

உடலில் மாற்றம் நிகழ்ந்து கொண்டே இருக்கிறது. ஆரம்பத்திலேயே நமக்கு வரப்போகும் நோயிகள் அறிகுறிகள் மூலம் தெரிய வரும் . ஆனால் நாம் அத்தகைய அறிகுறிகளை சாதாரணமாக புறக்கணிக்கிறோம். உடலில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நரம்புகளும் பாதங்கள் மற்றும் உள்ளங்கால்களில் இருத்து ஒன்றாக வருகின்றன. எந்த உறுப்பிலும் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், அது பாதங்களுக்கு எச்சரிக்கையை அனுப்புகிறது. இந்த 6 அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்கும் தவறை ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள்.

சைலண்ட் கில்லர் நோய் தரும் அறிகுறிகள் :

பல நோய்களின் அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை. அதனால்தான் இது மிகவும் பொதுவானது என்று நாம் நினைக்கிறோம். சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம் அடங்கும் .கல்லீரல் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள். இந்த நோய்கள் அமைதியான கொலையாளிகள், அதாவது சைலண்ட் கில்லர் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த 6 அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்கும் தவறை ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள். மருத்துவரிடம் செல்வதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் அவற்றுக்கு சிகிச்சை பெற முடியும்.

கால்களில் அறிகுறிகள்:

பாதங்களில் அரிப்பு அல்லது எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். கல்லீரல் சரியாக வேலை செய்யாதபோது, உடலில் பித்த உப்புகள் உருவாகின்றன, இது சருமத்தில் உள்ள நரம்புகளைப் பாதித்து அரிப்பை ஏற்படுத்தும்.

கால் பிடிப்புகள்:

மெக்னீசியம் உடலில் நான்காவது மிக முக்கியமான கனிமமாகக் கருதப்படுகிறது. உடலில் 300க்கும் மேற்பட்ட உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. தசைச் சுருக்கம் மற்றும் நரம்பு பரவலுக்கு உதவுகிறது. இதன் குறைபாடு கால்களில் விறைப்பை ஏற்படுத்தும்.

பாதங்களின் வீக்கம் :

இதயப் பிரச்சினைகள் பாதங்களின் கீழ் பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதய செயல்பாடு குறையும் போது, கீழ் பகுதிக்கு இரத்த விநியோகம் சரியாக இருக்காது. இதனால் இங்கு நீர் தேங்கி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கல்லீரல் பாதிப்பு காரணமாகவும் இந்தப் பிரச்சினை ஏற்படலாம்.

குதிகால் வலி :

பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் (Plantar Fasclitis ) என்பது குதிகால் மற்றும் பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறிக்கும் . இந்த கால் பிரச்சினைகளைத் மெக்னீசியம் தடுக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு அதன் குறைபாடு இருந்தால், நடக்கும்போது அல்லது தரையில் இருக்கும்போது குதிகால் வலியை உணரமுடியும் . இது நீண்ட காலமாக நடந்து கொண்டிருந்தால், நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

உள்ளங்காலின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:

இரத்தத்தை சரியாக இதயம் பம்ப் செய்யாதபோது, பாதங்களில் சுழற்சி பாதிக்கப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து இல்லாததால், உள்ளங்காலின் நிறம் ஊதா நிறமாக மாறக்கூடும் ம்ற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பின் அறிகுறியான நச்சுகள் குவிவதால் அப்போதும் நிறம் மாறக்கூடும்.

கால்களில் கூச்ச உணர்வு :

கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப் போன உணர்வு ஏற்பட்டால், வைட்டமின் பி12 பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் பி12 நரம்புகளை பலவீனப்படுத்தி கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும். இந்த வைட்டமின் ஆரோக்கியமான நரம்புகளைப் பராமரிக்க அவசியம் ஆகும் .

Image Source: Free