Women Stroke: மன அழுத்தம் காரணமாக, பெண்களும் ஆண்களும் பல பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. இந்தப் பிரச்சனைகள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் ஒருவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்? ஆம், தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் மன அழுத்தம் காரணமாக, ஒரு நபருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக பல ஆய்வுகளில் கூறப்பட்டுள்ளது.
மன அழுத்தம் காரணமாக பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து பெண்களில் அதிகமாக உள்ளது. இருப்பினும், இதில் எவ்வளவு உண்மை இருக்கிறது என்பதை அறிய, குருகிராமில் உள்ள ஆர்ட்டெமிஸ் மருத்துவமனையின் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சைபர்நைஃப் இயக்குநர் டாக்டர் ஆதித்யா குப்தாவிடம் பேசினோம். இதுகுறித்த அவர் விளக்கத்தை பார்க்கலாம்.
மன அழுத்தம் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துமா?
நரம்பியல் தொடர்பாக வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, மன அழுத்தம் இதய அமைப்பில் ஒரு சுமையை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இது இளைஞர்களிடையே பக்கவாதத்திற்கு ஒரு ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம், இது தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது.
இருப்பினும், ஒரு ஆய்வின்படி, மன அழுத்தம் பெண்களின் இதய ஆரோக்கியத்தில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீண்டகால உளவியல் மன அழுத்தம் பக்கவாத அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. இதைத் தவிர்க்க, மன அழுத்த மேலாண்மையின் முக்கியத்துவத்தை அனைவரும் கட்டாயம் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.
பெண்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளதா?
மன அழுத்தம் ஆனது உயிரியல், ஹார்மோன் மற்றும் சமூக காரணிகளின் கலவையால் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு உடலின் எதிர்வினையை பாதிக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் பங்கு ஆகும்.
பருவமடைதலின் போது, பெண்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பில் அதிக ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கக்கூடும், இதனால் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜனின் பாதுகாப்பு விளைவு குறைகிறது, இதனால் வயதான பெண்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக் கூடியவர்களாக ஆகிறார்கள்.
கூடுதலாக, பெண்கள் பெரும்பாலும் வீட்டுப் பொறுப்புகள், வேலை-வாழ்க்கை ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் சமூக அழுத்தங்கள் போன்ற தனித்துவமான அழுத்தங்களை எதிர்கொள்கின்றனர். இது நாள்பட்ட மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது உடல் வீக்கத்தைத் தூண்டும், இரத்த நாளங்களை சுருக்கிவிடும் மற்றும் இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் பக்கவாதத்திற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.
மேலும் படிக்க: காதுல பட்ஸ் யூஸ் பண்ணி மெழுகை சுத்தம் செய்றீங்களா? நிபுணர் சொன்ன இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க
ஒட்டுமொத்தமாக, பெண்களில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநல நிலைமைகள் இதய அமைப்பில் மன அழுத்தத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை அதிகரிக்கின்றன. அதிகரித்த மன அழுத்தம் பெண்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் ஏற்பட வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மன அழுத்தம் உயிர் அழுத்தம் என்பதை நினைவில் கொண்டு முறையாக சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம் ஆகும்.
image source: Meta