$
மார்பக புற்றுநோய் ஒரு சிக்கலான பிரச்சனையாகும், இதன் நிகழ்வு உலகம் முழுவதும் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இதன் காரணமாக, உலகம் முழுவதும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இறக்கின்றனர். இதனால் மார்பகப் புற்றுநோயை பரிசோதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
மார்பக புற்றுநோயை பரிசோதிப்பது ஏன் அவசியம் என்பது குறித்து இந்திய குடும்ப மருத்துவர்களின் தலைவர் டாக்டர் ராமன் குமார் இங்கே பகிர்ந்துள்ளார்.
மார்பக புற்றுநோய் பரிசோதிப்பதின் முக்கியத்துவம்
மார்பக புற்றுநோய் பரிசோதனை செய்து கொள்வது மிகவும் அவசியம். உண்மையில், அவ்வப்போது பரிசோதனை செய்து கொள்வது மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும், அவ்வப்போது ஸ்கிரீனிங் செய்வதன் மூலம் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியலாம். ஆரம்பகால கண்டறிதல் இந்த புற்றுநோயைக் குணப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கிறது என்று மருத்துவர் கூறினார்.
இதையும் படிங்க: Breast Self Examination: வீட்டிலேயே மார்பக பரிசோதனை செய்துகொள்வது எப்படி?
மார்பக புற்றுநோய் அறிகுறிகள்
மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவதன் மூலம், இந்த புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை சாத்தியமாகும்.
* மார்பக புற்றுநோயின் ஆரம்ப நாட்களில், உடலில் ஒரு கட்டி உருவாகலாம்.
* அத்தகைய சூழ்நிலையில், முலைக்காம்பிலிருந்து வரும் அழுக்கு இரத்தம் அல்லது பிற திரவங்களின் பிரச்சனை இருக்கலாம்.
* பல நேரங்களில், மார்பக புற்றுநோயின் காரணமாக, அக்குள்களில் கட்டி அல்லது வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகரிக்கிறது.
* அத்தகைய சூழ்நிலையில், தோலின் தளர்வு அல்லது தோல் சுருங்குதல் போன்ற நிலைகளையும் காணலாம்.
மார்பக புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்
* இதைத் தவிர்க்க, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதுடன், உடல் ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
* இதற்கு உங்கள் எடையையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
* இதனுடன், வாழ்க்கை முறையிலும் மாற்றங்களை கொண்டு வாருங்கள்.
* இதற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறையை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
மார்பக புற்றுநோயைத் தவிர்க்க, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
Image Source: Freepik