இந்த நோய்கள் உள்ளவங்க மருந்துகளோட வைட்டமின் மாத்திரைகளை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது!

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் + இரும்பு/கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்:

இரும்பு மற்றும் கால்சியம் உடலில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை முழுமையாக உறிஞ்ச அனுமதிக்காது, இதனால் தொற்று குணமடையாமல் போகலாம்.

நீரிழிவு மருந்து + வைட்டமின் பி3: வைட்டமின் பி3 உடலில் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும், இது நீரிழிவு மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.

டையூரிடிக்ஸ் + வைட்டமின் டி

டையூரிடிக் மருந்துகளையும் வைட்டமின் டி யையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது உடலில் கால்சியம் அளவை அதிகரிக்கும், இது சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் + இரும்புச் சத்துக்கள்: அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் இரும்பு உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கின்றன, இது இரத்த சோகை அல்லது பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த விஷயங்களில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• மருத்துவரிடம் கேட்காமல் மருந்துகளையும் சப்ளிமெண்ட்களையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

• நீங்கள் மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, தேவைப்படும் போதெல்லாம் இரத்தப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

• மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கும் வைட்டமின்கள் எடுப்பதற்கும் இடையில் குறைந்தது 2 மணிநேர இடைவெளியை வைத்திருங்கள்.

• உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு அல்லது நீரிழிவு போன்ற ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், மருத்துவரிடம் சிறப்பு ஆலோசனை பெறவும்.

• ஆன்லைனில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்கும்போது, தரம் மற்றும் பிராண்டில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள் அல்லது இந்த நேரத்தில் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

Image Source: Freepik