நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா? இதை செய்யுங்கள்

$

நீங்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவதைக் காண்கிறீர்களா? அல்லது நோய்களைத் தடுக்க உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா? நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்க பல்வேறு வழிகள் இருந்தாலும், பிரபலமான ஒரு இயற்கை தீர்வு கற்றாழை சாறு. இது தோல் பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்தல், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுதல் போன்ற பல நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு ஹீரோ மூலப்பொருள் ஆகும். இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு பலப்படுத்துகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு உட்கொள்ளலாம் என்பதை சரிபார்க்க தொடர்ந்து ஸ்க்ரோலிங் செய்யுங்கள். 

கற்றாழை சாறு எவ்வாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது?

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது:

கற்றாழையில் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிரம்பியுள்ளன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்:

கற்றாழை சாறு வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் பி, கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம் போன்றவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும். உகந்த நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் போதுமான அளவு அவசியம்.

பாலிசாக்கரைடுகள்:

அலோ வேராவில் பாலிசாக்கரைடுகள், நீண்ட சங்கிலி கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. அவை இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த பாலிசாக்கரைடுகள் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளைத் தூண்டுவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன. நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை மேம்படுத்துகிறது.

அலெற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்:

நாள்பட்ட அலெற்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும். கற்றாழை சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

செரிமான ஆரோக்கியம்:

ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குடலில் தொடங்குகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அலோ வேரா சாறு செரிமானம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிர் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு பங்களிக்கிறது. ஏனெனில் இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியைக் கொண்டுள்ளது.

அலோ வேரா சாறு மற்ற நன்மைகள்:

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதைத் தவிர, கற்றாழை சாறு பல நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்:

கற்றாழை சாற்றில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அலெற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை முகப்பரு, தடிப்புகள் மற்றும் வெயில் போன்ற தோல் நிலைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும். 

கூடுதலாக, இது முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும், பொடுகு இல்லாததாகவும் ஆக்குகிறது.

மலச்சிக்கலை போக்கும்:

கற்றாழை சாறு உட்கொள்வதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு உதவும். ஏனெனில் இது கல்லீரல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குடலில் உள்ள நீர் உள்ளடக்கத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

எடையை நிர்வகிக்கும்: 

கற்றாழை சாறு உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றி, உங்கள் செரிமான அமைப்பை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் எடையைக் குறைக்க உதவும்.

அலோ வேரா சாறு எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் கற்றாழை சாறுக்கு புதியவராக இருந்தால், சிறிது அளவு உட்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும். படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கவும். கற்றாழை சாற்றை முதலில் உட்கொள்ளும் போது சிலருக்கு வயிற்றில் சில அசௌகரியங்கள் ஏற்படலாம். எனவே உங்கள் உடலைக் கேட்டு தேவைக்கேற்ப மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கலாம்.

டாபர் அலோ வேரா ஜூஸ் 100% இயற்கையான செயல்கள் மற்றும் இயற்கையான ஆயுர்வேத ஆரோக்கிய சாறு ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் கற்றாழை இலைகளின் கூழ் உள்ளது மற்றும் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இது உங்கள் உடலை நச்சு நீக்குகிறது மற்றும் தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. 

Image Source: Freepik