$
Home Remedies For Gastric And Stomach Pain: வாயுத்தொல்லை, வயிற்று வலி, தலைவலி, அஜீரணம் மற்றும் வயிறு உப்புசம் ஆகியவை நாம் பெரும்பாலும் அடிக்கடி சந்திக்கும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று. நம் வீடுகளில் இந்த சிறிய விஷயங்களை சரிசெய்ய பல வீட்டு வைத்தியங்களும் முயற்சிக்கப்படுகின்றன.
உணவு உண்ட பிறகு, வீக்கம் ஏற்பட்டாலோ, அடிக்கடி வாயு உருவாகினாலோ அல்லது வயிற்று வலி பிரச்சனை ஏற்பட்டாலோ, அதை நீக்க சமையலறை மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். அவற்றை பற்றி இங்கே விரிவாக காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Curd Benefits: தயிரை சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு எப்படி பயன்படுத்துவது?
வயிற்று வலி மற்றும் வாயுவை போக்க வீட்டு வைத்தியம்
சோம்பு என அழைக்கப்படும் பெருஞ்சீரகம் விதைகள் வயிற்று வலி மற்றும் வாயுவைப் போக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை மௌத் ப்ரெஷ்னராகவும் சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிடலாம் என்றால். பலர் சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு உப்புசமாக இருப்பதை உணர்வார்கள். அதிக உணவு வயிற்றில் அமிலத்தை உருவாக்கலாம்.
பெருஞ்சீரகம் விதைகள் இந்த விஷயங்களை அகற்ற உதவும். உங்களுக்கு அடிக்கடி வாயு பிரச்சனை இருந்தால், தினமும் காலையில் தேநீர் தயாரித்து வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தொப்பையை குறைக்கிறது.
ஓமம் வயிற்று வலி மற்றும் வாயுவுக்கு சிறந்த நிவாரணி
வயிற்றுவலி, வாயுத்தொல்லை இருந்தால், 1 டீஸ்பூன் ஊமத்தை (ajwain) வாயிலிட்டு மென்று சாப்பிட வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, கருப்பு உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும். இப்படி செய்வதன் மூலம் வயிற்று வலி மற்றும் வாயு உடனடியாக குறையும். இது தவிர ஓமாம், சீரகம், ஏலக்காய் நீரை அருந்தவும். இம்மூன்றும் ஜீரணித்து அஜீரணத்தை நீக்குகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : பிள்ளைகளின் வறட்டு இருமலை போக்கும் 5 வீட்டு வைத்தியங்கள்!!!
வாயுவை நீக்கும் பெருங்காயம்
வயிற்று வலியைப் போக்க பெருங்காயம் (Asafoetida) சிறந்தது என்று கருதப்படுகிறது. பெருங்காயம் வாயு தொல்லையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. உடலில் வாடை அதிகரித்தாலும் வாயு உருவாகிறது, பெருங்காயம் இதிலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது. எனவே, சமைக்கும் போது பெருங்காயம் சேர்த்துக் கொண்டால், வாயு உருவாவதைக் குறைக்கலாம். மறுபுறம், உங்களுக்கு வாயு மற்றும் வயிற்று உப்புசம் பிரச்சனை இருந்தால், குழந்தைகளின் தொப்புளில் பெருங்காயம் பேஸ்ட்டை தடவவும். இது வாயு மற்றும் வீக்கம் நீங்கும். மறுபுறம், வாயு காரணமாக வயிற்று வலி இருந்தால், உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்.
Image Credit:Freepik