$
Benefits Of Using Night Cream: சீரான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறையில் ஒன்றாக, இரவு கிரீம் சேர்ப்பது நன்மைகளைத் தருவதாக அமையும். இரவில் தூங்கும் போது சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கவும், சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் நைட் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை இரவு நேர சரும பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு கூடுதலாக இருக்கும்.
தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நைட் க்ரீம் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து தோல் மருத்துவர், டாக்டர் ஸ்வாதி முத்தா அவர்கள் விவரித்துள்ளார். மேலும், டெர்மட்டாலஜி மற்றும் தெரபி வெளியிட்ட ஆய்வு ஒன்றில், ஒவ்வொரு இரவும் நைட் கிரீம் பயன்படுத்துவது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் தோல் பாதிப்பைக் குறைக்கவும், வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இது தோலில் ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவுகளையும் சேர்த்ததாகும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Black Neck Remedies: கழுத்தில் இருக்கும் கருமையை போக்க சிம்பிள் டிப்ஸ்!
நைட் கிரீம் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
மேம்படுத்தப்பட்ட ஈரப்பதம் மற்றும் நீரேற்றம்
பகல் நேரத்தில் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் போன்ற பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களால் தோல் பாதிக்கப்படலாம். இது தோலில் ஈரப்பத இழப்பை ஏற்படுத்தும். இரவு நேரத்தில் சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும், ஈரப்பதத்தை நிரப்பவும் இது ஒரு வாய்ப்பாக அமையும். நைட் கிரீம்கள், ஹைலூரோனிக் அமிலம், செராமைடுகள், கிளிசரின், மற்றும் செறிவூட்டல் போன்றவற்றை பெரும்பாலும் கொண்டிருக்கின்றன. எனவே இவை சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தையும், ஆழமான நீரேற்றத்தை வழங்கவும் உதவுகின்றன.
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த
இரவில் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தும் போது சருமத்தில் வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்க வேண்டும். இதில் நைட் கிரீமில் உள்ள கலவைகள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, சருமத்தின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. இது தோலின் பொதுவான தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், சீரான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. மேலும் இது சரும செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவது குறிப்பிடத்தக்கதாகும். இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Ways To Remove Dark Spots: முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் விரைவில் மறைய சில வழிகள்!
சரியான தோல் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம்
தூங்கும் போது தோல் இயற்கையான பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைக்கு உட்படுகிறது. இதில் செல்கள் புதுப்பிக்கப்பட்டு, சேதமடைந்த திசுக்களை சரி செய்து, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் இதில் டாக்டர் முத்தா அவர்கள், “பெப்டைடுகள், ரெட்டினோஸ் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற இந்த செயல்முறைகளை ஆதரிக்கும் பொருள்களுடன் நைட் கிரீம்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன.” வைட்டமின் ஏ-ன் ஒரு வடிவமாக விளங்கும் நேர்த்தியான கோடுகள், ரெட்டினோல், சுருக்கங்கள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் போன்றவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும், பெப்டைடுகள் கொலாஜன் உற்பத்தியை தூண்டி, உறுதியான மற்றும் மென்மையான சருமத்தைத் தருகின்றன.
சரியான இரவு கிரீம்
நைட் கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, தோல் வகை, பிரச்சனைகள் மற்றும் விரும்பிய விளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப, உயர்தர பொருள்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட இரவு கிரீம்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் அல்லது ஒவ்வாமை இருப்பின், சாத்தியமான எரிச்சல் இல்லாத நைட்கிரீமைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Orange Face Pack: முகத்திற்கு ஆரஞ்சு தோல்களை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்கள்!
மேம்படுத்தப்பட்ட முதுமை எதிர்ப்பு விளைவுகள்
வயதாகும் போது, தோல் இயற்கையாகவே உறுதி மற்றும் நெகிழ்ச்சியை இழக்கிறது. இதனை எதிர்த்துப் போராட இரவு நேரத்தில் பயன்படுத்தும் கிரீம்கள் உதவுகின்றன. இதில் உள்ள ரெட்டினோல், பெப்டைடுகள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற வயதான எதிர்ப்புப் பொருள்கள் சுருக்கங்கள், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் வயது புள்ளிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. இந்த நைட் கிரீமை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது, சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தவும், இளமை நிறத்தை மேம்படுத்தவும், முதுமை அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
குறிப்பிட்ட கலவைகளைத் தீர்க்க
நைட் கிரீம்கள் ஒவ்வொருவரின் தனிப்பட்ட தேவைகளை நிவர்த்தி செய்ய, குறிப்பிட்ட தோல் பிரச்சனைகளைக் குறிவைக்க ஏற்றவாறு இரவு கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். குறிப்பாக சீரற்ற தோல் தொனி, முகப்பரு பாதிப்பு கொண்ட சருமம், மந்தமான தன்மை போன்றவைக் கையாள்பவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட கவலைகளைத் தீர்க்க வடிவமைக்கப்பட்ட நைட் கிரீம்கள் இருக்கலாம். அதன் படி, முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள சருமத்திற்கு சாலிசிலிக் அமிலம், சருமத்தை பொலிவாக்குவதற்கு நியாசினமைடு மற்றும் ஒட்டு மொத்த சரும பராமரிப்புக்கும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் போன்ற பொருள்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
குறிப்பு
சருமத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, ஏதேனும் பொருள்களைப் பயன்படுத்தும் முன், தோல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியமாகும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Causes of Pimples: முகத்தில் பருக்கள் வர முக்கிய காரணம்!
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
