கருச்சிதைவுக்கு இது தான் முதன்மை காரணம்.!

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கரு 20 வாரங்களுக்கு முன் ஏதேனும் காரணத்தால் இறந்தால், அது கருச்சிதைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கருச்சிதைவு என்பது எந்த ஒரு பெண்ணுக்கும் ஏற்படும் மோசமான விபத்தை விட குறையாது. இச்சம்பவம் அந்த பெண்ணை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பாதிக்கிறது.

பல முறை, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் குணமடைய வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கும். அப்போது சில பெண்கள் இதிலிருந்து மனதளவில் மீண்டு வருவதற்கு அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்கிறார்கள்.

இருப்பினும், இதுபோன்ற விபத்தைத் தவிர்க்க, மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எப்போதும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள அறிவுறுத்துகிறார்கள், கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டாம். கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில செயல்கள் பற்றி இங்கே காண்போம்.

கருச்சிதைவு ஏற்படும் காரணங்கள் (Causes Of Miscarriage)

புகைபிடித்தல்

புகைபிடித்தல் ஒரு தீவிர பிரச்சனை. கருத்தரிக்க விரும்பும் எந்தவொரு பெண்ணும் புகைபிடிக்கக்கூடாது. புகைபிடித்தல் நஞ்சுக்கொடி, உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், இது கருப்பையில் உள்ள கருவுக்கு ஆபத்தானது. அதுமட்டுமின்றி, புகைபிடிப்பதால், பல வகையான நச்சுகள் உடலில் சேர்வதால், குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். கருத்தரித்த பிறகு அதிகமாக புகைபிடிக்கும் பெண்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

அதிக உடற்பயிற்சி

கர்ப்ப காலத்தில் லேசான உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது. இது தசைகளைத் தளர்த்தி, இடுப்புப் பகுதியைத் திறந்து, பிரசவத்திற்கு உடலைத் தயார்படுத்துகிறது. ஆனால், ஒரு பெண் அதிக உடற்பயிற்சி செய்தால், அது கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. வயிற்றில் அழுத்தத்தை உருவாக்கும் சில பயிற்சிகள் உள்ளன. ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், உடற்பயிற்சி செய்வது தீங்கு விளைவிக்கும்.

இதையும் படிங்க: முதல் மூன்று மாதங்களில் கருச்சிதைவு ஏற்பட இது தான் காரணம்..

நீர் நடவடிக்கைகள்

ஸ்கூபா டைவிங், சர்ஃபிங் மற்றும் டைவிங் போன்ற உடற்பயிற்சிகள் எந்தவொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் ஆபத்தானவை. இந்த வகை உடற்பயிற்சி குழந்தைக்கும் கருப்பையில் இருக்கும் கருவுக்கும் ஆபத்தானது. கருத்தரித்த பிறகு பெண்கள் இதுபோன்ற செயல்களில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

சூடான குளியல்

கர்ப்ப காலத்தில் சூடான குளியல் எடுப்பது எப்படி கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பது ஆச்சரியமாகத் தெரிகிறதா.? கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகவும் சூடாக இருக்கும் எதையும் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது. இது வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் குழந்தைக்கு பிறவி பிரச்சனைகளும் இருக்கலாம். இருப்பினும், சூடான குளியல் கருச்சிதைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று தெளிவாகக் கூற முடியாது. ஆனால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சூடான பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்வது நல்லதல்ல என்பது உறுதி. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் அவர்கள் சானா குளியல் செய்யக்கூடாது.