உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு ஆரஞ்சு மற்றும் தக்காளி போன்ற பல்வேறு உணவுப் பொருட்களின் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் வெங்காயத்தாள் உங்கள் சருமத்தின் சிறந்த நண்பராகவும் இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
வெங்காயத்தாள் பல்வேறு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைந்துள்ளன. அவை உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், மென்மையாகவும், இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவும். இந்த பதிவில், உங்கள் சருமத்திற்கு வெங்காயத்தாள் நன்மைகள் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை இங்கே காண்போம்.
சருமத்திற்கு வெங்காயத்தாள் செய்யும் நன்மைகள்
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்தது
வெங்காயத்தாள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சரும செல்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவும். இது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் முகத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தெரிவுநிலையைக் குறைப்பதன் மூலம் இளமையான தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கும்.
சரும நீரேற்றத்தை பராமரிக்கும்
வெங்காயத்தாள் அதிக நீர்ச்சத்து உள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்து நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த சரும அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. இழந்த ஈரப்பதத்தை நிரப்பும் அவற்றின் திறன் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தி வறட்சியின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும் மற்றும்நேர்த்தியான கோடுகள்மேலும், வெங்காயத்தில் உள்ள சல்பர் சேர்மங்கள் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து, சரும ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.
மேலும் படிக்க: இடுப்பு வரை அலை அலையா முடி இருக்கனுமா.? நெல்லிக்காயை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க..
முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும்
வெங்காயத்தாளில் சல்பர் சேர்மங்கள் உள்ளன. அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தவை. அவை முகப்பரு அடையாளங்களை அகற்ற உதவும். இது உங்கள் சருமத்தை தெளிவாக வைத்திருக்கவும் பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், அவை சருமத்தால் உருவாகும் எண்ணெய்ப் பொருளான சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடும். சருமத்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, அது துளைகள் அடைக்கப்பட்டு முகப்பரு ஏற்படலாம். இந்த அளவுகளை சமநிலைப்படுத்த உதவுவதன் மூலம், வெங்காயத்தாள் ஆரோக்கியமான மற்றும் தெளிவான சருமத்தை ஊக்குவிக்கும்.
தோல் அலெர்ஜியை எதிர்த்து போராடும்
வெங்காயத்தாள் பயனுள்ள அலெர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வீக்கத்தை குறைக்கவும், பருக்களை குறைக்கவும், அரிக்கும் தோல் அலெர்ஜி தொடர்புடையது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஆற்றும். மேலும், வெங்காயம் ஒரு இயற்கையான நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகிறது, இது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி, தெளிவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வெங்காயத்தாள் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
டீடாக்ஸ் பானம்
தேவையான பொருட்கள்
* 2 வெங்காயத்தாள்
* 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
* 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர்
வழிமுறை
* வெங்காயத்தாள் சிறிய துண்டுகளாக நறுக்குவதன் மூலம் தொடங்குங்கள்.
* வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெங்காயத்தாள் சேர்க்கவும்.
* உங்கள் டீடாக்ஸ் பானம் தயாராக உள்ளது.
வெங்காயத்தாள் ஃபேஸ் மாஸ்க்
தேவையான பொருட்கள்
* 1 வெங்காயத்தாள்
* 1 தேக்கரண்டி தேன்
* மஞ்சள் ஒரு சிட்டிகை
வழிமுறைகள்
* வெங்காயத்தாள் தேன் மற்றும் மஞ்சளுடன் கலந்து தொடங்குங்கள்.
* உங்கள் முகத்தில் தடவுவதற்கு மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்க அதை நன்கு கிளறவும்.
* இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
வெங்காயத்தாள் டோனர்
தேவையான பொருட்கள்
* 4 வெங்காயத்தாள்
* 1 கப் காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர்
வழிமுறைகள்
* வெங்காயத்தாள் தண்ணீரில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
* கலவை ஆறியதும் வடிகட்டவும்.
* இந்த திரவத்தை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் சேர்த்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
* எந்தவொரு சாதாரண டோனரைப் போலவே, திரவத்தையும் உங்கள் தோலில் தெளிக்கவும்.
குறிப்பு
வெங்காயத்தாள் பொதுவாகப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், ஏதேனும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது முக்கியம். மேலும், அதிக அளவில் அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உணர்திறனை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
