உணவே மருந்து என்று நம்பிக்கையுடன் வாழ்ந்த நம் முன்னோர்கள், மரங்களிலிருந்து கிடைக்கும் தோல், இலை, பிசின் போன்ற இயற்கை வளங்களை தனித்தனி நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தும் அறிவை கொண்டிருந்தனர். அந்த வரிசையில், பொதுவாக அனைவருக்கும் எளிதில் கிடைக்கும் முருங்கை மர பிசின் பற்றி முக்கிய மருத்துவ தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார் சித்த – ஆயுர்வேத நிபுணர் மருத்துவர் கௌதமன்.
முருங்கை பிசின் – சக்திவாய்ந்த நோய் எதிர்ப்பு மருந்து
“நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கு முருங்கை பிசினுக்கு சமமான இயற்கை மருந்து இல்லை” என்கிறார் மருத்துவர் கௌதமன். குறிப்பாக,
- சளி
- இருமல்
- உடல் அழற்சி
- உடல் பலவீனம்
இவற்றுக்கு முருங்கை பிசின் மிக விரைவாகவும், பக்கவிளைவுகளின்றியும் செயல்படும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
மருத்துவர் கூறும் முறையாவது:
- முருங்கை மரத்திலிருந்து கிடைக்கும் பிசினை நன்றாக சுத்தம் செய்து காய வைத்து கொள்ள வேண்டும்.
- அதை பொடியாக அரைத்து ஒரு சிட்டிகை எடுத்து தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.
- தேன் மற்றும் நெய்யுடன் சேர்த்தும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
இந்த முறையில் எடுத்துக்கொண்டால், சளி–இருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் குறையும்.
முருங்கை பிசினில் ஏன் அதிக மருத்துவ சக்தி?
முருங்கை மரம் இயற்கையாகவே மிகுந்த அன்டி-ஆக்சிடன்ட் நிறைந்த தாவரம். அதன் பிசினில்:
- உடலின் அழற்சியை குறைக்கும் சக்தி
- நோய் எதிர்ப்பு அணுக்களை செயல்படுத்தும் தன்மை
- இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் திறன்
இவை அனைத்தும் நிறைந்திருப்பதாக மருத்துவர் கூறுகிறார்.
மூட்டு வலி & உடல் அழற்சி குறைக்கும்
முருங்கை பிசின்:
- மூட்டு வலி
- தசை வலி
- உடல் வீக்கம்
இவற்றை குறைக்கும் திறனும் கொண்டது. உடலின் கழிவுப் பொருட்களை வெளியேற்றி, இருதய ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் என்று அவர் விளக்குகிறார்.
செரிமான சக்தி குறைவு உள்ளவர்களுக்கு சிறப்பு மருந்து
செரிமானம் சீராக இருந்தால் உடலின் அனைத்துச் செயல்பாடுகளும் நன்றாக இயங்கும்.
அதற்கான சிறந்த இயற்கை மருந்தாக முருங்கை பிசின் பயன்படுகிறது.
- பசியின்மை
- செரிமான குறைவு
- வயிற்றுப்புண்
- அஜீரணம்
இவற்றுக்கு, இரவு படுக்கும் முன் ஒரு சிட்டிகை முருங்கை பிசினை தேன் சேர்த்து சாப்பிடலாம் என அவர் அறிவுறுத்துகிறார்.
மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பயன்பாட்டு முறை
- நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு முறை போதுமானது
- குறிப்பாக இரவு நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த பலன் தரும்
- அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்
இறுதியாக..
முருங்கை பிசின் பல நூற்றாண்டுகளாக நம் மரபு வைத்தியத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட சக்திவாய்ந்த இயற்கை மருந்து. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, செரிமானம், இருதய ஆரோக்கியம், சளி–இருமல் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு எளிய முறையில் பயன்படுத்தக்கூடியது. இயற்கையான மருந்தாக இருந்தாலும், அளவு மிக முக்கியம் என்பதே மருத்துவர் கௌதமனின் எச்சரிக்கை.
Disclaimer: இந்தக் கட்டுரை பொது தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு எழுதப்பட்டுள்ளது. இந்த மருந்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உடல்நல நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும். நோயின் தன்மை மற்றும் உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
-
Current Version
Dec 04, 2025 15:13 IST
Published By : Ishvarya Gurumurthy
