Curry leaves for hair growth before and after: இன்றைய நவீன காலத்தில் மோசமான வாழ்க்கைமுறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறையின் காரணமாக பலரும் பலதரப்பட்ட பிரச்சனைகளைச் சந்திக்கின்றனர். இதில் முடி தொடர்பான பிரச்சனைகளும் அடங்குகிறது. போதிய பராமரிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாமையால் முடியின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக, முடி உதிர்வு இன்று பலரும் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. இதைப் புறக்கணிப்பது சரியாக இருக்காது. ஏனெனில், இது இறுதியில் வழுக்கைக்கு வழிவகுக்கலாம்.
ஆனால், தற்போது அதிக மன அழுத்தம் காரணமாக, முடி உதிர்தல் பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது. ஒரு பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, ஆணாக இருந்தாலும் சரி அவர்கள் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையைப் பற்றி கவலைப்படுகின்றனர். அவர்களில் பெரும்பாலோர் மருத்துவரிடம் கூட செல்கிறார்கள். ஆனால் இதற்கு சிறந்த தேர்வாக முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்த சில இயற்கை வைத்தியங்களைக் கையாளலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: இந்த 4 பொருள்கள் போதும்.. நீளமான அடர்த்தியான முடிக்கு கறிவேப்பிலை எண்ணெயை இப்படி செய்யுங்க
முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள்
முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்த முதன்மையாக, அதற்கான காரணங்களைத் தெரிந்து கொள்வது அவசியமாகும். இதில் முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள் சிலவற்றைக் காணலாம்.
முடி உதிர்தல் ஏற்படும்போது அனைவரும் ஷாம்பு, கண்டிஷனர் மற்றும் பிற முடி பராமரிப்புப் பொருட்களை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகின்றனர். இது மேலும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கலாம். இது தவிர, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் முடி உதிர்வு ஏற்பட்டால், எத்தனை எண்ணெய்கள் மற்றும் ஷாம்புகளை மாற்றினாலும், முடி உதிர்தல் பிரச்சனையில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் காண முடியாது.
முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள்
ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ராஜாமணி படேல் அவர்கள் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் பதிவு ஒன்றைப் பகிர்ந்துள்ளார். அதில் அவர் முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் குறித்து குறிப்பிட்டுள்ளார். இதில் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருள்கள் வீட்டிலேயே எளிதாகக் கிடைக்கக்கூடியவை ஆகும். இதற்கு பொடி ஒன்றைத் தயார் செய்து, அதை தண்ணீரில் கலந்து பானம் ஒன்றைத் தயாரிக்க வேண்டும்.
நிபுணரின் ஆலோசனை
ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பகிர்ந்துரைத்த முடி உதிர்தலுக்கு உதவும் கறிவேப்பிலை கலவை பொடிக்கான எளிய செய்முறை குறித்து காணலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 கப் உலர்ந்த கறிவேப்பிலை (புதிய இலைகளை வெயிலில் உலர்த்தலாம்)
- 1/4 கப் வெந்தய விதைகள் (மேத்தி)
- 1/4 கப் உலர்ந்த நெல்லிக்காய் (இந்திய நெல்லிக்காய்) பொடி அல்லது புதிய நெல்லிக்காய் கிடைத்தால்
- 1/4 கப் எள்
- 1-2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த செம்பருத்தி இதழ்கள் (விரும்பினால், கூடுதல் நன்மைகளுக்கு)
செய்முறை
- முதலில் கறிவேப்பிலை, வெந்தயம், எள் மற்றும் செம்பருத்தி இதழ்கள் (பயன்படுத்தினால்) போன்றவற்றை கடாய் ஒன்றில் குறைந்த வெப்பத்தில் வறுத்து, அவை ஆறிய பிறகு, வறுத்த அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டர் அல்லது மோட்டாரைப் பயன்படுத்தி நன்றாகப் பொடியாக அரைக்க வேண்டும்.
- இதில் நெல்லிக்காய் பொடி அல்லது புதிய நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை அந்தக் கலவையில் சேர்த்து மீண்டும் கலக்க வேண்டும்.
- பின்னர், இந்த பொடியை காற்று புகாத கொள்கலனில் குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்துக் கொள்ளலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: மெல்லிய முடியை அடர்த்தியா மாற்ற இந்த ரெமிடிஸை இப்படி யூஸ் பண்ணி பாருங்க
பயன்படுத்தும் முறை
- இந்த கறிவேப்பிலை பொடியை 1-2 டீஸ்பூன் வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது மோருடன் கலந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- இது தவிர, இதை ஸ்மூத்திகள், பழச்சாறுகளில் சேர்க்கலாம் அல்லது உங்கள் உணவின் மீது தெளிக்கலாம்.
நன்மைகள்
கறிவேப்பிலை - இதில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் A, B, C மற்றும் E, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், புரதங்கள் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. இவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
நெல்லிக்காய் - ஆம்லாவில் வைட்டமின் சி அதிகமாக இருப்பதால், இது முடியை வலுப்படுத்தி, முடி உடைவதைத் தடுக்கிறது.
வெந்தய விதைகள் - இவை முடியின் நுண்குழாய்களை ஊட்டமளிக்கவும், முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
எள் விதைகள் - இதில் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளது. இவை உச்சந்தலையை வளர்க்க உதவுகிறது.
செம்பருத்தி - முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், முடி வேர்களை வலுப்படுத்தவும் செம்பருத்தி இலைகள் நன்கு அறியப்படுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: அதிகரித்த Hair fall மன உளைச்சலுக்கு ஆளாக்குகிறதா.? இந்த Magic Drink இருக்க கவலை எதுக்கு.!
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
