$
How to apply sesame oil on face: வானிலை மாறும்போது அல்லது மாசு அதிகரிக்கும் போதெல்லாம், அது நம் சருமத்தை வறண்டு, மந்தமாகிவிடும். சில நேரங்களில் பருக்கள், வீக்கம் மற்றும் முகப்பரு போன்ற பிரச்சனைகளும் தோலில் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். இதிலிருந்து விடுபட, பார்லர்களுக்குச் சென்று விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகள் செய்து வருகிறோம்.
மேலும், இணையத்தில் மிகவும் வைரலான ஹக்குகளையும் முயற்சி செய்வோம். ஆனால் வீட்டில் வைக்கப்படும் ஒரு சில பொருள் நம் சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது பல நேரங்களில் நமக்குத் தெரியாது. அதில் நல்லெண்ணையும் ஒன்று. இது சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், பல தோல் பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.
சாரதா மருத்துவமனையின் தோல் மருத்துவத் துறை இணைப் பேராசிரியர் டாக்டர் சஞ்சீவ் குலாட்டி நம்மிடம் பகிர்ந்துள்ளார். எள் எண்ணெய் நம் சருமத்திற்கு எவ்வளவு நன்மைகள், அதன் பங்குகள் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Facial Hair Removal: முகத்தில் இருக்கும் முடியை நீக்க சூப்பர் டிப்ஸ்.!
முகத்தில் நல்லெண்ணெய் தடவுவதன் நன்மைகள்
எள் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் வைட்டமின் ஈ, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. அதனால்தான் பலர் இதை க்ளென்சர், மாய்ஸ்சரைசர், மாஸ்க் மற்றும் ஃபேஸ் பேக்கில் கலந்து தடவ விரும்புகிறார்கள். இது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. இதன் நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
கறைகளைப் போக்கும்
எள் எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஏராளமாக உள்ளன. இது உங்கள் சருமத்தை முகப்பரு மற்றும் நிறமி பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்கும். இதில், உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் கரடுமுரடான தோல் மற்றும் வறட்சியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். சருமத்தின் பொலிவை அதிகரிக்க, தினமும் எள் எண்ணெயை முகத்தில் தடவலாம். இது உங்கள் சருமத்தை களங்கமற்றதாக மாற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Oily Skin Face Pack: உங்களுக்கு ஆயில் ஸ்கின்னா? அப்போ இந்த ஃபேஸ் பேக்கை பயன்படுத்துங்க!
வயதாவதை குறைக்கும்
முகத்தில் எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். இது சருமத்தில் உள்ள மெல்லிய கோடுகள், சுருக்கங்கள் போன்றவற்றை குறைக்கும். உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாக ஆரோக்கியமாக மாற்ற விரும்பினால், எள் எண்ணெயை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். இதன் மூலம் நீங்கள் பல நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்.
வெயில் தாக்கத்தில் இருந்து விடுபடலாம்
எள் எண்ணெயை முகத்தில் தடவினால், வெயிலில் ஏற்படும் தீக்காயங்களில் இருந்து விடுபடலாம். இது முகத்தில் இருக்கும் சொறி, சிவத்தல், அழுக்கு போன்றவற்றை நீக்குவதன் மூலம் சூரிய ஒளியை குணப்படுத்தும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Vitamins for Hyperpigmentation: உங்க சருமம் திடீர் என கருமையாக இந்த வைட்டமின் குறைபாடுதான் காரணம்!
சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைக்கும்
எள் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க விரும்பினால், இதற்காக ஒரு பருத்தி பந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் உதவியுடன் எள் எண்ணெயை முகத்தில் தடவி சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்யவும். இதன் மூலம் நீங்கள் பல நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்.
சரும பொலிவை அதிகரிக்க எள் எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்துவது?
எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் அதை நேரடியாக தோலில் தடவலாம். குளித்த பின் ஈரமான சருமத்தில் தடவுவது நல்லது. இரவு உறங்குவதற்கு முன்பும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். எள் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்கும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், முதலில் ஒரு சிறிய அளவு பயன்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் தோல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்கவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Glowing Skin Care: சருமத்தை ஜொலிக்க செய்யும் டிடாக்ஸ் வாட்டர் இங்கே…
தூங்கும் முன் மசாஜ்
இரவு தூங்கும் முன் எள்ளுடன் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும். இது உங்கள் சருமத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கும். மற்ற சரும பிரச்சனைகளில் இருந்தும் நிவாரணம் பெறுவீர்கள்.
எள் எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள்
முகம் வெளுக்க எள் எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து முகத்தில் தடவவும். இது உங்கள் சருமத்தின் பளபளப்பை ஊக்குவிக்கிறது. இதற்கு 5 ஸ்பூன் எள் எண்ணெய் எடுக்கவும். அதில் 8 ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் கலந்து முகத்தில் ஃபேஸ் பேக் போல தடவவும். இதற்குப் பிறகு, முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இது சருமத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கும்.
சருமத்தின் பொலிவை அதிகரிக்க, எள் எண்ணெயை முகத்தில் தடவலாம். இருப்பினும், எள் எண்ணெயுடன் உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால், நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெற்ற பின்னரே எள் எண்ணெயை முகத்தில் தடவவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Mango Face Mask: ஸ்கின் ரொம்ப பளபளப்பா இருக்க மேங்கோ ஃபேஸ் பேக் யூஸ் பண்ணுங்க
டாக்டர் சஞ்சீவ் குலாட்டி பரிந்துரைக்கும் முறைகள் மற்றும் பலன்களை தெரிந்து கொண்டு, அதை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்தலாம். ஆனால், ஏதேனும் எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் ஏற்பட்டால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். முதலில் மருத்துவரை ஒரு முறை ஆலோசிக்கவும், சரியான முறையைக் கண்டறிந்த பிறகு அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
Pic Courtesy: Freepik