Dead Cells: பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறுவதற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் ஒரு முக்கியமான படியாகும். அதாவது சருமத்தின் இறந்த செல்களை அகற்றி முகத்தை சுத்தப்படுத்தினால் மட்டுமே முகம் பளபளப்பாகும்.
ஆனால் பலருக்கு சரியான முறையில் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் செய்வது தெரியாது, இதனால் முகப்பரு, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற பல சரும பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. சரி, எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் என்றால் என்ன அதை எப்படி செய்வது என்பது குறித்து பார்க்கலாம்.
எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் என்பது சருமத்தை உரித்தல் முறையாகும். அதாவது மாஸ்க் அப்ளை செய்து அது உலர்ந்த உடன் அதை அப்படியே உரிப்பது இப்படி செய்கையில் சருமத்தின் இறந்த செல்களும் அகற்றப்படும்.
சருமத்தை உரிக்க பல வகையான பொருட்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. ஆனால் விலை உயர்ந்தவை தவிர, இந்த தயாரிப்புகளும் சில நேரங்களில் விரும்பிய முடிவுகளைத் தருவதில்லை. இவ்வாறு எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதால் சருமம் பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். சருமத்தை அகற்றும் முறையைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
தோலை அகற்றும் முறை
ஒரு ஸ்பூன் கடலை மாவு
ஒரு ஸ்பூன் தயிர்
அரை தேக்கரண்டி தேன்
இந்த அனைத்து கலவையையும் கலந்து ஒரு பேஸ்ட்டை தயார் செய்யவும். இந்த பேஸ்ட்டை பயன்படுத்துவதற்கு முன் முகத்தை நன்கு தண்ணீரில் கழுவவும், அதன்பின் இந்த பேஸ்ட்டை ஒரு பிரஷ் அல்லது விரல்களின் உதவியுடன் முகத்தில் தடவி, சிறிது ஸ்க்ரப் செய்யவும் பின் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும்.
அதன் பிறகு முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த கலவை சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமின்றி பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும். கலவை சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் இறந்த சரும செல்களை எளிதாக நீக்குகிறது.
இறந்த செல்களை அகற்றும் போது என்ன செய்யக் கூடாது?
உங்களுக்கு ஏதேனும் தோல் பிரச்சனை இருந்தால் அது முழுமையாக குணமாகும் வரை இதுபோன்ற பளபளப்பு முறைகளை பின்பற்றக் கூடாது. இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கும் போது எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது தோல் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். 
காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்கள்
உங்கள் தோலில் திறந்த காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்கள் இருந்தால், நீங்கள் உரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதன் மூலம், பாக்டீரியா எளிதில் உள்ளே நுழைந்து தொற்று ஏற்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தோலில் ஏதேனும் வெட்டுக்கள் இருந்தால், சில நாட்களுக்கு உரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
பருக்கள்
முகத்தில் நிறைய பருக்கள் இருந்தாலும், சரும உரித்தல் முறையை பின்பற்றாமல் இருத்தல் நல்லது. காரணம் இப்படி செய்வதால் சருமத்தில் அதிக பருக்கள் வருவதோடு முகத்தில் சிவப்பை உண்டாக்கும்.
எக்ஸ்ஃபோலியேட் பிறகு செய்ய வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகள்
சருமத்தை வெளியேற்றும் போது பலர் தங்கள் கைகளை தோலில் மிக வேகமாக நகர்த்துகிறார்கள். இதன் காரணமாக முகத்தில் வெடிப்பு ஏற்படலாம். இத்தகைய நிலையில் உங்கள் கைகளை மெதுவாக வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். சில பாதுகாப்பு முறைகளை சரியாக பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் தோல் பிரச்சனை இருந்தால் இதுபோன்ற சில குறிப்புகளை பின்பற்றுவதற்கு முன் மருத்துவர் பரிந்துரையை பெறுவது அவசியம்.
Pic Courtesy: FreePik