$
Homemade scrub for glowing skin : நாம் அனைவரும் சருமம் எப்பவும் பொலிவாகவும், அழகாகவும் இருக்க விரும்புக்குவோம். ஆனால், அதற்கு சருமத்தை முறையாக பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக ஸ்க்ரப்பிங் செய்ய வேண்டியது அவசியம். இதனால், சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்கள் நீக்கப்பட்டு, சருமம் பளபளப்பாக மாறும்.
என்னதான் சரும பராமரிப்புக்கு சந்தைகளில் பல பொருட்கள் காணப்பட்டாலும், அதில் உள்ள கேம்மிக்கல்கள் நமது சருமத்தை சேதமாக்கும். வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி என இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமம் பளபளப்பாக மாறுமா?
ஸ்க்ரப் செய்வதன் நன்மைகள்:
- ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதன் மூலம் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை எளிமையாக நீக்கலாம். அத்துடன் சருமத்தை மிருதுவாகும்.
- முகத்தில் படியும் தூசி, அழுக்கு, எண்ணெய் போன்றவை சருமத்தில் இருக்கும் துளைகளை அடைத்து, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வெள்ளைப்புள்ளிகள் பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஸ்க்ரப்பிங் செய்வது துளையில் அடைத்துள்ள அழுக்குகளை அகற்றலாம்.
- ஸ்க்ரப் செய்வதால் முகம் பளபளப்பாக்கும். ஸ்க்ரப்பிங் செய்யும் போது, தோல் தேய்க்கப்படுவதால் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். இதனால், சருமம் பளபளப்பாகும்.
ரோஜா இதழ் ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி?
இந்த ஸ்க்ரப் செய்ய, முதலில் ரோஜா இலைகளை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இப்போது மிக்ஸியில் 10 ரோஜா இதழுடன் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும். பின், இதில் ஒரு கப் சர்க்கரை, இரண்டு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் 8-10 சொட்டு ரோஸ் ஆயில் சேர்த்து நன்கு கலக்க ஸ்க்ரப் தயார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Causes of Pimples: முகத்தில் பருக்கள் வர முக்கிய காரணம்!
எப்படி பயன்படுத்துவது?
உங்கள் கையில் சிறிதளவு ஸ்க்ரப் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
இப்போது அதில் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
ஸ்க்ரப்பை இரண்டு கைகளாலும் தேய்த்து முகத்தில் தடவவும்.
30-60 விநாடிகளுக்கு முகத்தை வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும்.
கடைசியில் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
ஆப்பிள் ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி?
உங்கள் சருமத்தில் முகப்பரு இருந்தால், இந்த ஸ்க்ரப் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேன் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. பழ அமிலங்கள் மற்றும் என்சைம்கள் ஆப்பிளில் காணப்படுகின்றன, இது ஸ்க்ரப்பிங்கிற்கு உதவுகிறது. ஆப்பிள் ஸ்க்ரப் செய்ய, ஒரு பழுத்த மற்றும் தோல் நீக்கப்பட்ட ஆப்பிள், 1/2 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1/2 ஜோஜோபா எண்ணெய் தேவைப்படும்.
செய்முறை :
தோல் நீக்கிய ஆப்பிளை மிக்ஸியில் போட்டு ப்யூரி செய்து கொள்ளவும்.
இப்போது ஆப்பிள் ப்யூரியில் தேன் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் கலக்கவும்.
இதோ வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் ரெடி.
இதை உங்கள் முகத்தில் 30-60 விநாடிகளுக்கு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும். 10 நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீர் கொண்டு முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்.
Image Credit: freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.