அழுகிய முட்டைகள் போன்ற வாசனையுடன் ஏப்பம் ஏற்படுகிறதா.? சாப்பிடும்போதோ அல்லது குடிக்கும்போதோ காற்றை விழுங்கும்போது ஏற்படும் தீங்கற்ற ஏப்பம் போன்றது இதுவல்ல. உங்கள் குடலில் ஹைட்ரஜன் சல்பைடு (H2S) வாயுவால் ஏற்படும் புளித்த ஏப்பம் போன்ற ஏப்பங்களை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம்.
அழுகிய முட்டைகள் போன்ற வாசனையுடன் கூடிய ஏப்பம் போன்ற ஏப்பத்தை நீங்கள் எப்போதாவது சந்தித்திருக்கிறீர்களா? சாப்பிடும்போதோ அல்லது குடிக்கும்போதோ காற்றை விழுங்கும்போது ஏற்படும் தீங்கற்ற ஏப்பம் போன்றது இதுவல்ல. உங்கள் குடலில் ஹைட்ரஜன் சல்பைடு (H2S) வாயுவால் ஏற்படும் புளிச்ச ஏப்பம் போன்ற ஏப்பங்களை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம்.
எப்போதாவது புளித்த ஏப்பம் வருவது கவலைக்குரியது அல்ல என்றாலும், உங்களுக்கு அடிக்கடி எபிசோடுகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது. ஏனெனில் இந்த ஏப்பம் ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம்.
artical - 2025-03-22T224518.356
புளிச்ச ஏப்பம் என்றால் என்ன.?
புளிச்ச ஏப்பம் என்பது அழுகிய முட்டைகளைப் போல நாற்றத்துடன் கூடிய ஏப்பம். பொதுவாக, ஏப்பம் சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது விழுங்கப்படும் அதிகப்படியான காற்றை வெளியிட உதவுகிறது. இந்தக் காற்றில் பெரும்பாலானவை உங்கள் வயிற்றை அடையவே இல்லை; அது உணவுக்குழாயில் சுற்றித் திரிந்து, உங்கள் உடல் அதை ஏப்பமாக வெளியேற்றும் வரை குவிகிறது. இருப்பினும், புளித்த ஏப்பம் சம்பந்தப்பட்டிருக்கும்போது, சுவாசம் இனிமையான வாசனையை ஏற்படுத்தாது, இது அடிப்படை செரிமான பிரச்சினைகளைக் குறிக்கிறது.
சாதாரண ஏப்பத்திற்கு மாறாக, புளிச்ச ஏப்பம் என்பது ஒரு சமநிலையின்மையைக் குறிக்கலாம்குடல் பாக்டீரியா, உணவு சகிப்புத்தன்மையின்மை, அல்லது இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் கூட. உங்கள் ஏப்பத்தின் அதிர்வெண், நாற்றம் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதன் மூலம், நீங்கள் சாதாரண செரிமான செயல்முறைகளை அனுபவிக்கிறீர்களா அல்லது புளிச்ச ஏப்பமா என்பதை நீங்கள் சிறப்பாக அடையாளம் காணலாம்.
மேலும் படிக்க: ஓவர் நைட்ல பரு தெறிச்சு ஓட.. கற்றாழை ஜெல்லை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க.!
புளிச்ச ஏப்பம் எதனால் ஏற்படுகிறது.?
புளிச்ச ஏப்பத்திற்கு பங்களிக்கும் முதன்மைக் காரணிகளில் சில உணவுகளை உட்கொள்வது, செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாக்கள் இருப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் சிலுவை காய்கறிகள் போன்ற சல்ஃபர் அதிகம் உள்ள உணவுகள், செரிமானத்தின் போது ஹைட்ரஜன் சல்பைடு வாயு உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், இது புளிச்ச ஏப்பத்துடன் தொடர்புடைய சிறப்பியல்பு வாசனையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
artical - 2025-03-22T224541.082
புளிச்ச ஏப்பத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்
சல்பர் வெடிப்புகள் பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அவற்றின் அடிப்படைக் காரணங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். இந்த நிலையை நிர்வகிக்க, பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் சிலுவை காய்கறிகள் போன்ற சல்பர் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பது போன்ற ஒருவரின் உணவை சரிசெய்யவும்.
கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் புரோபயாடிக்குகளைச் சேர்ப்பது குடல் பாக்டீரியாவை சமநிலைப்படுத்தவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும், இதனால் இந்த ஏப்பம் ஏற்படுவதற்கான அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும்.
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும், நீரேற்றத்துடன் இருப்பதும் மிக முக்கியம், ஏனெனில் இது செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் அதிகப்படியான வாயுவை வெளியேற்ற உதவும். மிக முக்கியமாக, உணவை நன்கு மென்று சாப்பிடுவதன் மூலமும், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், சல்பர் பர்ப்ஸ் ஏற்படுவதைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.
artical - 2025-03-22T224436.438
குறிப்பு
இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் எந்தவொரு தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாகக் கருதப்படக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது பிரச்சனைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.