$
நீரிழிவு ஒரு தீவிர பிரச்சனை. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், பல வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இதில் ஒன்று பைல்ஸ். உண்மையில், நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை அளவு மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. சில நேரங்களில் திடீரென்று நிறைய அதிகரிக்கிறது, சில நேரங்களில் அது திடீரென்று குறைகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், நீர்ச்சத்து குறைபாடு மற்றும் சரியான இரத்த ஓட்டம் இல்லாத பிரச்சனை தொடர்கிறது.
இதன் விளைவாக, பைல்ஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில் மலக்குடல் பகுதியில் வீக்கம் ஏற்பட்டு மலம் வெளியேறுவதில் சிரமம் ஏற்படும். சில நேரங்களில் இரத்தப்போக்கு தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகள் அதைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், பைல்ஸ் தொடர்பான சிக்கல்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. இருப்பினும், இது நடந்தால், நோயாளி உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்று சிகிச்சை பெற வேண்டும். சில தீர்வுகளை முயற்சி செய்வதன் மூலம் இதிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம். இதுகுறித்து, சாரதா மருத்துவமனையின் இணை பேராசிரியர் டாக்டர் பூமேஷ் தியாகியிடம் பேசினோம்.
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு பைல்ஸ் அறிகுறிகள்
* மலக்குடலில் இருந்து இரத்தம் வெளியேறுதல்.
* ஆசனவாயில் அரிப்பு.
* மலம் கழிக்கும் போது கடுமையான வலி.
* ஆசனவாயில் இருந்து சளி வெளியேறும்.
இதையும் படிங்க: சில அறிகுறிகள் உங்கள் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இல்லை என எச்சரிக்கிறது தெரியுமா?
சர்க்கரை நோயாளிக்கு பைல்ஸ் இருந்தால் என்ன செய்வது?
நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்
நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஆரோக்கியமான நபராக இருந்தாலும் சரி. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு அனைவருக்கும் நன்மை பயக்கும். குறிப்பாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கும் பைல்ஸ் இருந்தால், முடிந்தவரை நார்ச்சத்துள்ள உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். நார்ச்சத்து உதவியுடன், குடல் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது. மலத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மலம் கழிக்கும் போது வலியை குறைக்கிறது. நார்ச்சத்து சார்ந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதும் பைல்ஸில் இருந்து நிவாரணம் பெற உதவுகிறது.
நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டாம்
நீரிழிவு நோயாளிகள் பைல்ஸ் ஏற்பட்டால் ஒரே இடத்தில் அதிக நேரம் உட்காரக் கூடாது. இது வலியை அதிகரிக்கலாம். இதனால் அசௌகரியம் அதிகரிக்கலாம். இது தவிர, நீரிழிவு நோயாளிகள் நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் உட்காரக்கூடாது என்றும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஐஸ் கம்ப்ரஸ்
நீரிழிவு நோயாளிகளில், குவியல்களில் இருந்து மீள்வதற்கு வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் ஆகலாம். வலியும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கலாம். அன்றாட நடவடிக்கைகளில் வலி அசௌகரியம் மற்றும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் நிவாரணம் பெற ஐஸ் பயன்படுத்தலாம். பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் வலியிலிருந்து சிறிது நிவாரணம் அளிக்கிறது.
வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்
பைல்ஸ் நோயாளிகள் தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் இடுப்புப் பகுதியை கழுவ வேண்டும். விரும்பினால், அதில் உப்பையும் சேர்க்கலாம். சூடான நீரில் உப்பை சேர்த்து ஆசனவாய் பகுதியை சுத்தம் செய்வது பைல்ஸ் நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.
மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
சர்க்கரை நோயாளிகளின் காயங்கள் காய்வதற்கு நீண்ட காலம் எடுக்கும் என்பதைச் சொல்லத் தேவையில்லை. அதே நேரத்தில், ஆசனவாயில் இருந்து இரத்தப்போக்கு அல்லது வலி அதிகரித்தால், நோயாளியின் நிலை மோசமடையக்கூடும். உட்காரவும் நடக்கவும் அவருக்கு மிகவும் சிரமமாகிறது. எனவே, வீட்டிலேயே பைல்ஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இது சம்பந்தமாக, தாமதிக்காமல் மருத்துவரிடம் சென்று நீங்களே சிகிச்சை பெறுங்கள்.
Image Source: Freepik