$
How to make your skin glow naturally at home: பளபளப்பான சருமம் வேண்டும் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஆசை. ஆனால், அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பலருக்கும் தெரியாது. இதற்காக சந்தையில் விற்கப்படும் விலை உயர்ந்த கிரீம்கள் முதல் வீட்டு வைத்தியம் வரை அனைத்தையும் முயற்சி செய்வோம். ஆனாலும், நாம் எதிர்பார்க்கும் பலன் கிடைப்பதில்லை.
ஆனால், சில முறையான மற்றும் எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறலாம். இதற்கு எந்த விலையுயர்ந்த பொருட்களும் தேவையில்லை. பளபளப்பான சருமத்திற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளை கூறுகிறோம். இது உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : ஒளிரும் சருமம் வேண்டுமா? இந்த 10 அற்புதமான பழங்களை முயற்சிக்கவும்
எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய மறக்காதீர்கள்
பளபளப்பான சருமத்தை பெற, இறந்த சரும செல்களை நீக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம். இதனால், முகம் பளபளப்பாக மாறும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது முகத்தை பீல் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் தினமும் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் செய்தால், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும், இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும். இதற்கு, நீங்கள் சந்தையில் இருந்து எந்த ஸ்க்ரப்பும் வாங்க வேண்டியதில்லை. ஏனென்றால், வீட்டில் உள்ள காஃபி பவுடரின் உதவியுடன் உங்கள் முகத்தை எளிமையாக ஸ்க்ரப் செய்யலாம்.
இதற்கு உங்களுக்கு 1 ஸ்பூன் காஃபி பவுடர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி அரிசி மாவு தேவைப்படும். இப்போது இந்த இரண்டையும் ஒரு கிண்ணத்தில் போட்டு, அதனுடன் 2 ஸ்பூன் வெதுவெதுப்பான நீரை சேர்த்து கெட்டியான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். விரும்பினால், அதில் தேனையும் சேர்க்கலாம். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி, சருமத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இப்போது அது காய்ந்ததும், உங்கள் முகத்தை கழுவவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : மஞ்சள் மற்றும் பால் கொண்டு முகத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி?
சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்
சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். இல்லையெனில், சருமம் வறண்டு, பின்னர் சருமம் மந்தமாகத் தோன்றும். நீரிழப்பு காரணமாக சருமத்தில் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன. எனவே, சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அவசியம்.
ஸ்கின் டோனர்
சருமத்தை டோன் செய்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் விரும்பினால், வீட்டிலேயே டோனரை தயார் செய்யலாம். ஏனெனில், சந்தையில் கிடைக்கும் டோனரில் ரசாயனங்கள் உள்ளன. அவை சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்:
அரிசி - கால் கப்.
எலுமிச்சை சாறு - 2 ஸ்பூன்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமம் பளபளப்பாக மாறுமா?
செய்யும் முறை:
டோனர் தயாரிக்க, அரிசியை ஒரு இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
அடுத்த நாள், அரிசி நீரை பிரித்து, அதில் 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இப்போது, இந்த இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
இதோ, இயற்கையான ஸ்கின் டோனர் தயார்.
அதை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் சேமித்து வைத்து பயன்படுத்தவும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
முதலில் முகத்தை சுத்தமாக கழுவவும்.
பின்னர், முகத்தை தண்ணீர் இல்லாமல் டவலால் துடைக்கவும்.
அதன் பிறகு முகத்தில் டோனரை தடவவும்.
இதை தினமும் முகத்தில் பயன்படுத்தலாம்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
