$
How To Do A French Pedicure At Home : பெரும்பாலும் பெண்கள் தங்கள் அழகை அதிகரிக்க பார்லர் செல்வார்கள். இதற்காக பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகளையும் எடுத்து வருகிறார். முகம், நகங்கள், தலைமுடி, முக மசாஜ் மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை போன்றவை. பாதங்களை அழகாக வைத்துக் கொள்ள பெடிக்யூர் செய்யப்படுகிறது. ஏனெனில், முகத்தை போலவே பாதங்களும் அழகாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஆனால், அதற்க்கு நிறைய செலவாகும். எனவே தான் இவற்றை நாம் அடிக்கடி செய்யாமல் எப்போதாவது செய்வோம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், வீட்டிலேயே எளிமையான முறையில் பெடிக்யூர் செய்வது எப்படி என இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். இதனால், உங்கள் கால்களை அதிகரிப்பதுடன் உங்கள் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தலாம்.
முதலில் நகங்களை சுத்தம் செய்யவும்
நீங்கள் பெடிக்யூர் செய்ய பார்லருக்குச் சென்றால், முதலில் அவர் உங்கள் நகங்களை சுத்தம் செய்வார்கள். வீட்டிலும் அதே செயல்முறையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். பாதங்களை அழகாக்குவதற்கு முன், உங்கள் நகங்களை நன்கு சுத்தம் செய்யவும். ஒரு காட்டனில் நெயில் ரிமூவரை எடுத்து, அதைக் கொண்டு கால் நகங்களில் உள்ள நெயில் பெயிண்டை சுத்தம் செய்யவும். பின்னர், அவற்றை வெட்டி வடிவமைக்கவும். பின்னர் நகங்களில் உள்ள அழுக்குகளை மெதுவாக நீக்கவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : மஞ்சள் மற்றும் பால் கொண்டு முகத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி?
கால்களை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்
உங்கள் நகங்களை சரியாக சுத்தம் செய்த பிறகு, இரண்டாவது செயல்பாட்டில், உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, அதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் விரும்பினால் ரோஜா இலைகளையும் சேர்க்கலாம். இதற்குப் பிறகு, 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை கால்களை தண்ணீரில் விடவும். இது உங்கள் கால்களின் தோலை மென்மையாக்கும் மற்றும் இறந்த சருமத்தை அகற்றும்.
கால்களை ஸ்கிரப் செய்யவும்
இப்போது உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் இருந்து வெளியே எடுக்கவும். அதன் பிறகு, அவற்றை ஒரு துண்டு வைத்து நன்கு துடைக்கவும். பின் ஸ்க்ரப்பை கையில் எடுத்து உள்ளங்கால்களில் ஸ்க்ரப் செய்யவும். பின்னர், பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கருவி மூலம் இறந்த சருமத்தை சுத்தம் செய்யவும். அதே செயல்முறையை மற்ற காலிலும் செய்யவும். இந்த வழியில், உங்கள் கால்களின் இறந்த தோல் முற்றிலும் சுத்தம் செய்யப்படும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Best Nail Care Tips: நகம் அழகாக மற்றும் பாதுகாப்பாக இருக்க இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோப் பண்ணுங்க..
கால்களை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
ஸ்க்ரப்பிங் செய்த பிறகு, கால்களுக்கு ஃபுட் க்ரீம் அல்லது லோஷன் தடவி, பாதங்களை மசாஜ் செய்யவும். இதுவும் பாதங்களை தளர்த்தும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் உங்கள் கால்களில் இந்த மசாஜ் செய்யவும். இதற்குப் பிறகு, மாய்ஸ்சரைசரை தடவி அப்படி கால்களை விடவும்.
கால்களில் நெயில் பெயிண்ட்
இதற்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களில் நெயில் பெயிண்ட் பூசவும். இதற்கு முதலில் இரண்டு கால்களிலும் நெயில் பெயிண்ட் போடவும். இதற்குப் பிறகு, இரண்டாவது கோட் தடவவும். வேண்டுமானால் நெயில் ஆர்ட் கூட செய்யலாம். இந்த வழியில் உங்கள் கால்களும் அழகாக இருக்கும். மேலும், பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சைக்கு அதிக பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. வீட்டிலேயே ஒரு முறை இதை முயற்சி செய்து உங்கள் கால்களின் அழகை அதிகரிக்கவும்.
Image Credit: freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
