Sore Throat Remedies: கோடையில் தொண்டை வறட்சியை போக்கும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே…

$

Home Remedies To Treat Soar Throat In Summer: பருவகால உடல்நலப் பிரச்னைகளில் கோடைகால சளி மற்றும் இருமல் அடங்கும். கோடையில் ஏற்படும் வெப்பம் மூக்கில் நீர் வடிதல் மற்றும் தொண்டை புண் போன்றவற்றையும் ஏற்படுத்தும்.

கோடை காலத்தில் தொண்டை வறண்டு போகும். இதனால் தொண்டையில் எரிச்சல் இருக்கும். இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும். இதனை தடுக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்களை இங்கே காண்போம்.

மஞ்சள் பால்

மஞ்சளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன. அவை தொண்டை மற்றும் நாசிப் பாதை தொடர்பான பிரச்னைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

உப்பு நீர்

தொண்டை புண் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பழமையான மற்றும் மிகவும் பிரபலமான இயற்கை வைத்தியங்களில் ஒன்று உப்புநீரை கொப்பளிப்பதாகும். சளி, வறட்டு இருமல் மற்றும் பிற காய்ச்சலைக் குணப்படுத்தவும் வெதுவெதுப்பான உப்புநீரைப் பயன்படுத்தலாம்.

இதையும் படிங்க: Sore Throat Remedies: தீராத தொண்டை வழியா? உடனே நிவாரணம் பெற இதை ட்ரை பண்ணுங்க!

நிறைய தண்ணீர்

கோடையில் ஏற்படும் தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சை அளிக்க அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும் அவசியம். அதிகப்படியான நீரிழப்பு தொண்டையில் வலி, வறட்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கான முக்கிய தூண்டுதலாக இருக்கலாம். எனவே, தினமும் குறைந்தது 7-8 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்.

மூலிகை தேநீர்

வீட்டில் தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பலர் பல்வேறு மூலிகை டீகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இஞ்சி, கிராம்பு மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவற்றில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை விரைவாகவும் பயனுள்ளதாகவும் தொண்டை புண் நிவாரணத்திற்கு உதவும். உங்களுக்கு பிடித்த மூலிகை தேநீரை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம். எந்த மூலிகை தேநீரையும் அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம், ஏனெனில் அது வெப்பத்தால் அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

தேன்

கோடையில் தொண்டை வலியை குணப்படுத்தும் சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்களில் தேனும் ஒன்று. இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது. தேன் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.

Image Source: Freepik