ஆண் பெண் இருவருக்கும், ஆயுர்வேதத்தில் பல வகையான சிறந்த வைத்தியங்கள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. இதன் மூலம் உடலின் சிறிய மற்றும் பெரிய பிரச்சனைகளில் இருந்து தன்னை பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.
அந்த வகையில் பெண்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து ஆயுர்வேதத்தில் பல வைத்தியங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. சில மூலிகை நீரின் உதவியுடன், பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த முடியும். பெண்கள், எந்தெந்த பிரச்னைக்கு எந்த மூலிகை நீர் குடிக்க வேண்டும் என்று இங்கே காண்போம்.
artical - 2025-01-09T172908.900
பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும் ஆயுர்வேத மூலிகை நீர் (Herbal water for women health)
வெந்தய நீர்
வெந்தய நீர் பெண்களின் பல பிரச்சனைகளை தீர்க்கும். முதுகுவலி, எலும்பு வலி, கால் பிடிப்புகள் அல்லது முழு உடலிலும் வலி இருந்தால், வெந்தய நீரை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதனுடன் இந்த தண்ணீர் கை, கால் சளி பிரச்சனையில் இருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.
கொத்தமல்லி நீர்
கொத்தமல்லி நீர் பெண்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். மாதவிடாய் பிரச்சனைகள், மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்சனைகள் அல்லது உடல் சூடு பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கொத்தமல்லி விதைகளை குடிக்க வேண்டும்.
coriander
இலவங்கப்பட்டை நீர்
பெண்கள் எடை இழக்க விரும்பினால் அல்லது PCOD பிரச்னை இருந்தால், ஹார்மோன் சமநிலைக்கு இலவங்கப்பட்டை தண்ணீரை குடிக்கலாம்.
மஞ்சள் நீர்
மஞ்சள் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் போன்றது. உடலில் சீழ்ப்பிடிப்பு பிரச்சனை இருந்தால், இந்த தண்ணீரை உட்கொள்ளலாம். அதே சமயம் மஞ்சள் கலந்த தண்ணீரை குடிப்பதால் உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மை நீங்கி காயங்கள் ஏற்படுவதை தவிர்க்கலாம். இதுவும் குளிர்காலத்தில் உடலுக்கு வெப்பத்தை அளிக்கிறது.
turmeric milk
திரிபாலா நீர்
பெண்கள் முடி உதிர்தல் மற்றும் தோல் பாதிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டால், திரிபலா தண்ணீரை உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும். இதனுடன் திரிபலா நீர் வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும். இந்த மூலிகை நீரை கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
குறிப்பு
உங்கள் உடலை இயற்கையான முறையில் பராமரிக்க விரும்பினால், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள மூலிகை நீரை உட்கொள்ள வேண்டும். இதன் மூலம் மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் பக்கவிளைவுகள் இல்லாமல் உங்கள் உடலைக் கவனித்துக் கொள்ளலாம். மூலிகை நீரை உட்கொள்வதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.