$
Onion Benefits: வெங்காயம் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, அழகையும் பேணி காக்க உதவுகிறது. முடி பராமரிப்பிலும் வெங்காயம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்கின்றனர் நிபுணர்கள். வெங்காயத்தில் உள்ள துத்தநாகம், கந்தகம், ஃபோலிக் அமிலம், பி வைட்டமின் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்களுடன் அடர்த்தியான முடியைப் பெறலாம். வெங்காயத்தில் உள்ள சத்துக்கள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை தடுக்கிறது மேலும் பொடுகு வராமலும் தடுக்கிறது.
முடி உதிர்தல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு வெங்காயம் சிறந்த மருந்தாக செயல்படுகிறது. வெங்காயத்தில் உள்ள கந்தகம், முடி வளர்ச்சிக்கு காரணமான கேடலேஸ் என்ற நொதியின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு முடியை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. வெங்காயச் சாற்றைத் தலையில் தடவினால், முடி உதிர்வதும், முடி உதிர்வதும் குறையும்.
இதையும் படிங்க: காய்கறிகளை சமைக்காமல் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
வெங்காயத்தில் உள்ள துத்தநாகம், கந்தகம், ஃபோலிக் அமிலம், பி வைட்டமின் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்களுடன் அடர்த்தியான முடியைப் பெறலாம். வெங்காயத்தில் உள்ள சத்துக்கள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை தடுக்கிறது. இதை தலைமுடிக்கு எப்படி பயன்படுத்துவது என பார்க்கலாம்.
ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு உகந்த வெங்காயம்
இரண்டு ஸ்பூன் தயிருடன் ஆறு ஸ்பூன் வெங்காயச் சாறு கலந்து உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் தடவ வேண்டும். பின் 40 நிமிடம் உலர விடவும். பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். வாரம் ஒருமுறை இப்படி செய்து வந்தால் பொடுகு போன்ற பிரச்சனைகள் நீங்கும். இது ஒரு நல்ல கண்டிஷனராக செயல்பட்டு முடியை மிருதுவாக்கும். சருமத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது.
அடர்த்தியான முடிக்கு
இரண்டு ஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் நான்கைந்து ஸ்பூன் வெங்காயச் சாறு கலந்து, இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். இதில் உள்ள ரிசினோலிக் அமிலம், ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. pH அளவுகள் இயல்பானவை. இதனால் முடி அடர்த்தியாக வளரும்.
முடி அடர்த்தியாக வளரும்
இரண்டு ஸ்பூன் வெங்காயச் சாற்றுடன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் கலந்து தலைமுடியில் தடவி 20 நிமிடம் கழித்து குளிக்கவும். இப்படி செய்வதால் முடி அடர்த்தியாக வளரும். மேலும் முடியும் பட்டுப் போல மாறும்.
முடி வேர்கள் வலுவடையும்
ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு முட்டையை அடித்து, நான்கு முதல் ஐந்து ஸ்பூன் வெங்காய சாறு மற்றும் 3 சொட்டு டீ-ட்ரீ எண்ணெய் சேர்த்து கலக்கவும். இதனை தலையில் தடவி அரை மணி நேரம் கழித்து குளிக்கவும். இப்படி வாரம் இருமுறை செய்து வந்தால்.. முடி வேர்கள் வலுவடையும்.
முடி உதிர்வு குறையும்
அரை கப் தேங்காய் எண்ணெயில் ஒரு வெங்காய விழுதை கலந்து சாறுடன் கலக்கவும். அதை முடிக்கு நன்றாக கையாளவும். இந்த எண்ணெயைத் தடவிய பின், சரியாக அரை மணி நேரம் கழித்து தலையைக் கழுவ வேண்டும். இந்தக் கலவையை வாரம் இருமுறை தடவி வந்தால் முடி உதிர்வது குறையும்.
நரைமுடி பிரச்சனை
ஒரு வெங்காயத்தில் இருந்து சாறு எடுத்து தனியாக வைக்கவும். ஒரு கொத்து கறிவேப்பிலையை நைசாக அரைத்து அதனுடன் வெங்காய சாறு சேர்த்து கலந்து தலையில் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து குளிக்கவும். இப்படி வாரம் இருமுறை செய்து வந்தால் தலை நரைப்பதும், முடி உதிர்வதும் குறையும்.
இதையும் படிங்க: வெறும் வயிற்றில் வெண்டைக்காய் தண்ணீரை குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
இந்த வழிகள் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு பெருமளவு உதவுகிறது என்றாலும் ஏதேனும் தீவிரத்தை உணரும்பட்சத்தில் உடனே மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
Image source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
