தாய்ப்பால் கொடுப்பது உண்மையில் மன அழுத்தத்தை குறைக்குமா?

குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாலும், தாயின் பால் குடிப்பதால், குழந்தை விரைவாக குணமடைகிறது. குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து வகையான ஊட்டச்சத்துக்களும் தாயின் பாலில் உள்ளன. இருப்பினும், குழந்தை பிறந்த பிறகு, தாய் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தை உணர ஆரம்பிக்கிறார். இதற்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் உள்ளன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பலவீனமாக இருப்பது, மெதுவாக குணமடைவது மற்றும் 24 மணி நேரமும் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வது போன்றவை. இவை அனைத்தும் பல தாய்மார்களை மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை நோக்கி தள்ளுகின்றன.

இருப்பினும், குடும்ப ஆதரவின் உதவியுடன், இந்த விஷயங்களை இந்த பெண்கள் சமாளிக்கிறார்கள். இருப்பினும், சில பெண்கள் மன அழுத்தத்தை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள். குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாயின் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது என கூறப்படுகிறது. கேள்வி என்னவென்றால், தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்மாரின் மன அழுத்தத்தை குறைக்குமா இது உண்மையில் உண்மையா? என்பது குறித்த பதிலை பார்க்கலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது உண்மையில் மன அழுத்தத்தை குறைக்குமா?

தாய்ப்பால் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, தாய்க்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் இதில் அடங்கும்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தாய்ப்பால் உண்மையில் தாயின் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள உணர்ச்சிப் பிணைப்பு மேம்படும். இது தவிர, தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் மன அழுத்தமும் படிப்படியாகக் குறைகிறது. இருப்பினும், இதற்குப் பின்னால் வேறு பல காரணிகளும் இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, தாயின் முதல் தாய்ப்பால் அனுபவம் நன்றாக இல்லை என்றால், இரண்டாவது முறையாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பு தாயின் மனதில் எதிர்மறை உணர்வுகள் நிறைந்திருக்கும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மன அழுத்தம் குறையாது.

ஆனால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய் எந்த பிரச்சனையும் சந்திக்கவில்லை என்றால், அது தாய்க்கு ஒரு நேர்மறையான அனுபவமாக இருக்கும், இது மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் தாய்க்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்

தாய்ப்பால் மூலம் தாய் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை சமாளிக்க முடியும், இது அவரது மன ஆரோக்கியத்தில் நல்ல மற்றும் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தாய்ப்பால் தாயின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் பல நோய்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே வலுவான பிணைப்பு உருவாகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், தாயும் உடலியல் மற்றும் சமூக அழுத்தங்களிலிருந்து விலகி இருக்கிறார்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், பெண்களுக்கு ப்ரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன்கள் அதிகரிக்கின்றன, இது அவர்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் தாய்க்கு நல்ல தூக்கம் வரும். இது மன ஆரோக்கியத்தில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

தாய்ப்பால் குடிப்பதால் குழந்தைக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்

தாய்ப்பால் தாயுடன் ஆழமான பிணைப்பை உருவாக்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

தாயின் பாலை அவ்வப்போது முழுவதுமாக குடிப்பதால், குழந்தைக்கு எரிச்சல் ஏற்படாது மற்றும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். இது அவரது மன வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது.

Image Source: FreePik