Is it safe to breastfeed a sleeping infant here's how: பிறந்த குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கவும், அவர்களுக்கு சிறந்த ஆதாரமாகவும் தாயிடம் இருந்து கிடைக்கும் தாய்ப்பால் அவசியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. தாய்ப்பால் ஆனது குழந்தையின் சிறந்த உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது, அவர்களுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
இந்நிலையில், குழந்தையின் மனம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்புபவர்கள் தனது குழந்தைக்கு பாலை மட்டுமே குழந்தைக்கு ஊட்ட முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால், இது போன்ற நிலையில் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது தாய்மார்களுக்கு கடினமான பணியாக மாறுகிறது. குறிப்பாக, குழந்தைகள் பால் குடிக்கும் போது தூங்கும்போது. புதிய தாய்மார்கள் தூங்கும் குழந்தைகளின் வயிற்றை நிரப்ப பால் கொடுப்பது கடினமாகிவிடுகிறது.
இந்நிலையில், லக்னோவில் உள்ள மா-சி கேர் கிளினிக்கின் ஆயுர்வேத மருத்துவரும் தாய்ப்பால் ஆலோசகருமான டாக்டர் தனிமா சிங்கால் அவர்கள் தூங்கும் குழந்தைக்கு உணவளிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து தெரிவித்துள்ளார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Breast Feeding Tips: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மறந்தும் சாப்பிடக் கூடாத உணவுகள்!
தூங்கும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி?
லேசான தூண்டுதலைக் கொடுப்பது
குழந்தை தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போதோ அல்லது உணவளிக்கும்போதோ, தாய்மார்கள் அவர்களை மெதுவாகத் தொட்டு எழுப்ப வேண்டும். குழந்தையின் உள்ளங்கால்களை கூச்சப்படுத்தலாம். மேலும் அவரது காதுகள், கன்னங்கள் அல்லது கன்னத்தை லேசான கையால் தடவ வேண்டும். அவரது உள்ளங்கைகள் அல்லது முதுகை லேசாக மசாஜ் செய்யலாம்.
இந்த வழியில், குழந்தையின் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளைத் தொடுவதன் மூலம், குழந்தை தூக்கத்திலிருந்து விழித்தெழும். இது போன்ற மென்மையான வழிகளில் குழந்தை மெதுவாக விழித்தெழுந்து மீண்டும் பால் குடிக்கத் தொடங்குகிறது.
பால் கறந்த பிறகு குழந்தையை எழுப்புவது
தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பாக மார்பகத்திலிருந்து சிறிது பாலை எடுத்து குழந்தையின் உதடுகள் அல்லது நாக்கில் தடவலாம். இது குழந்தைக்கு பாலின் சுவை மற்றும் வாசனையைத் தருகிறது. மேலும் இது அவரது புலன்களை செயல்படுத்துகிறது. இவ்வாறு செய்வதன் மூலம், குழந்தையின் கவனம் மார்பகத்தை நோக்கி ஈர்க்கப்பட்டு, அவர் தூக்கத்திலிருந்து விழித்தெழுந்து சரியாக பால் குடிக்கத் தொடங்குவர்.
பகலுக்கும் இரவுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைக் கூறுவது
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பகல், இரவு என எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. எனவே, இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அவர்களுக்குச் சொல்ல, பகலில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இயற்கையான வெளிச்சத்தில் உணவளிப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். இதன் மூலம் குழந்தை படிப்படியாக பகல் மற்றும் இரவுக்கான வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்ள முடியும்.
மேலும், இரவில், மங்கலான வெளிச்சத்திலும் பேசாமலும் தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சிக்கலாம். இவ்வாறு செய்வது குழந்தையின் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. தூக்க சுழற்சி படிப்படியாக குணமடைந்து பகலில் உணவளிப்பதில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Breastfeeding and Working: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் ஜிம்மிற்கு செல்லலாமா?
தேவைப்படும்போது ஒரு கரண்டியைப் பயன்படுத்துவது
குழந்தை மிகவும் தூக்கத்தில் இருக்கும் போது, போதுமான பால் குடிக்க முடியாவிட்டால் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன், சிறிது நேரம் ஒரு ஸ்பூன் அல்லது சிரிஞ்சின் உதவியுடன் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும். இதை தற்காலிகமாக முயற்சிக்க வேண்டும். மெதுவாக, குழந்தைக்கு நேரடியாக மார்பகத்திலிருந்து உணவளிக்க முயற்சிக்கலாம்.
தோலுடன் தோலின் தொடர்பு
தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பாக குழந்தையை வெறும் உடலுடன் மார்பில் வைப்பதன் மூலம், அவர் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணர்வர். மேலும் குழந்தை லேசான தூக்கத்தில் இருந்தால், அவர் விழித்துக் கொள்வர். மருத்துவ ரீதியாக, இது கங்காரு பராமரிப்பு அதாவது 'சுவாசம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்வது குழந்தை தாயின் உடலின் அரவணைப்பைப் பெற்று, பாதுகாப்பாக உணர்கிறது. மேலும், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உருவாக்குகிறது.
முடிவுரை
ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் இருக்கும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் கடினமானதாக இருக்கலாம். ஆனால், இந்த குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், லேசான தூக்கத்தில் கூட குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது எளிதாக அமையும். எனினும், வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையை சந்தித்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு வரும் முதல் பீரியட்ஸ்.. மருத்துவர் சொன்ன இந்த தகவல்களை நீங்க கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கணும்
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
