ஜிம்மில் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு அல்லது ஏதேனும் விளையாட்டுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போதாவது எனர்ஜி ட்ரிங்க் குடித்திருக்கிறீர்களா? அப்போது நீங்கள் மிகவும் விழிப்புடனும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணர்வீர்கள். அப்படியானால், உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் நீங்கள் கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று புதிய ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
முக்கியமான குறிப்புகள்:-
இந்த பானங்களை அருந்துபவர்களுக்கு திடீர் 'மாரடைப்பு' அதிகரிப்பதாக புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. கலப்பட பொருட்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதைத் தொடர்ந்து, அத்தகைய பானங்களை 'எனர்ஜி டிரிங்க்ஸ்' என்று முத்திரை குத்த வேண்டாம் என்று இந்திய உணவு ஒழுங்குமுறை நிறுவனங்கள் முன்னர் நிறுவனங்களுக்கு அறிவுறுத்தியிருந்தன. உடலுக்கு விரைவான ஊக்கத்தை அளிப்பதாக கூறும் இத்தகைய ஆற்றல் பானங்கள் கவனக்குறைவு, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற பல்வேறு மனநலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
Can energy drinks cause heart attacks
அவை பற்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் குழந்தைகளின் தற்கொலை எண்ணங்களை ஊக்குவிக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த பானங்களில் சர்க்கரை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. இதில் உள்ள டாரைன் மற்றும் குரானா போன்ற பொருட்கள் இதய பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். இதனால் ஏற்படும் சீரற்ற இதயத்துடிப்பும் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மாயோ கிளினிக்கின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான ஆய்வில், மாரடைப்பு ஏற்பட்ட 144 பேரில் 7 பேர் சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு ஆற்றல் பானங்களை உட்கொண்டுள்ளது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இந்த இரண்டிற்கும் இடையே தொடர்பு இருப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஆனால் அது மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்ற வாதத்தை நிராகரிக்க முடியாது. ஒரு கப் காபியில் 100 மில்லிகிராம் காஃபின் உள்ளது. இருப்பினும், ஒரு ஆற்றல் பானத்தில் உள்ள அளவு 80 mg முதல் 300 mg வரை இருக்கும். அதிக அளவு காஃபின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மிதமான அளவு காஃபின் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் அல்சைமர் நோயைத் தடுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
Image Source: Freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version