$
வாழைப்பழம் என்றாலே, அதன் சுவையும் நன்மைகளும் தான் நினைவில் வரும். ஆனால் தூக்கி எறியப்படும் அதன் தோலில் பல நன்மைகள் ஒளிந்திருக்கறது. அது உங்கள் சருமத்திற்கு பல அதிசயங்களைச் செய்யும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பிய வாழைப்பழத் தோல்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் பொலிவான சருமத்தை அடைய உதவும். ஜூனோஸ்கி கிளினிக்கின் துணைத் தலைவர் மற்றும் அழகுக்கலை நிபுணர் கிரண் பட், வாழைப்பழம் தோல் குறித்து விளக்கியுள்ளார்.
இயற்கையான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் மற்ற வகை தயாரிப்புகளை விட குறைவான எரிச்சலூட்டும் தன்மை கொண்டவை. இது அவற்றின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும். சில வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் கடுமையான இரசாயனங்கள், செயற்கை வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் உள்ளன. அவை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.
இதையும் படிங்க: மஞ்சள் மற்றும் பால் கொண்டு முகத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி?
ஹிந்தாவி வெளியிட்ட ஆய்வில் , வாழைப்பழத்தோலின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு சாகுபடி மற்றும் முதிர்ச்சி நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஏனெனில் லிக்னின் உள்ளடக்கம் பழுக்க வைக்கும் போது 7-15% உலர்ந்த பொருளில் இருந்து உயர்கிறது மற்றும் வாழைப்பழத்தோலில் இனிப்பு வாழைப்பழத்தோல்களை விட நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ளது என்று கூறுகிறது. உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் வாழைப்பழத் தோலைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி இங்கே ஆராய்வோம்.
முகப்பரு சிகிச்சை
வாழைப்பழத் தோலில் அலெற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை அமைதிப்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும். தோல்களில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள், வெடிப்புகளுடன் தொடர்புடைய சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. ஒரு வாழைப்பழத் தோலின் உட்புறத்தை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சில நிமிடங்கள் தேய்த்து, 30 நிமிடங்கள் அல்லது ஓர் இரவில் அப்படியே விடவும். வழக்கமான பயன்பாடு முகப்பருவை ஆற்றவும், தெளிவான சருமத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர்
வாழைப்பழத் தோலில் பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கும் கூறுகள் நிறைந்துள்ளன. வாழைப்பழத் தோலின் உட்புறத்தை மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் தேய்ப்பதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றம் செய்து ஊட்டமளிக்கும். இது மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும். சுமார் 20 நிமிடங்கள் இதனை அப்படியே விட்டு, பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். வழக்கமான பயன்பாடு வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடவும் , உகந்த தோல் நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும் உதவும் .
தோல் பொலிவு
உங்கள் நிறத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைச் சேர்க்க விரும்பினால், வாழைப்பழத் தோல்கள் மதிப்புமிக்க கூட்டாளியாக இருக்கும். தோலில் என்சைம்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும், அதன் தொனியை சீராக்கவும் உதவுகின்றன. ஒரு வாழைப்பழத் தோலின் உட்புறத்தை உங்கள் முகத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் தேய்த்து, 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து கழுவவும். காலப்போக்கில், இது கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தைக் குறைத்து, உங்கள் சருமத்தை பொலிவாகப் பார்க்க உதவும்.
இதையும் படிங்க: ஒளிரும் சருமம் வேண்டுமா? இந்த 10 அற்புதமான பழங்களை முயற்சிக்கவும்
சுருக்கம் குறைப்பு
மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றம் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. வாழைப்பழத் தோல்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. அவை கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும். தினமும் ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு வாழைப்பழத்தோலின் உட்புறத்தால் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இது சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைத்து, உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் இளமையாகவும் தோற்றமளிக்கும்.
கண் பராமரிப்பு
கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலுக்கு கூடுதல் கவனம் தேவைப்படுகிறது. வாழைப்பழத் தோல்கள் இந்த உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியை வளர்ப்பதற்கு இயற்கையான மற்றும் மென்மையான தீர்வை வழங்க முடியும். வாழைப்பழத்தோலின் சிறிய துண்டுகளை வெட்டி, அவற்றை உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே வைக்கவும். அவை கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் ஏதேனும் மெல்லிய கோடுகளை மறைப்பதை உறுதிசெய்யவும். இது வீக்கம் மற்றும் கருவளையங்களைக் குறைக்கவும், உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை ஈரப்பதமாக்கவும் உதவும்.
தடிப்புகள் மற்றும் எரிச்சல் சிகிச்சை
நீங்கள் தோல் வெடிப்பு, பூச்சி கடித்தல் அல்லது லேசான எரிச்சல் ஆகியவற்றைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், வாழைப்பழத் தோல்கள் இனிமையான நிவாரணம் அளிக்கும். தோல்கள் குளிர்ச்சியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை அரிப்பு மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வாழைப்பழத் தோலின் உட்புறத்தை சில நிமிடங்களுக்கு தேய்த்து, சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஊர வைத்து பின் கழுவி விடவும். அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற தேவையான இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் வாழைப்பழத் தோலைச் சேர்ப்பது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்த செலவு குறைந்த மற்றும் இயற்கையான வழியாகும். இருப்பினும், தோல் பராமரிப்பு என்பது ஒரு முழுமையான செயல்முறை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மேலும் ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு ஒரு சீரான உணவு, சரியான நீரேற்றம், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு நிலையான தோல் பராமரிப்பு தேவை. இந்த பதிவில் உள்ள தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எனவே, உங்கள் தோலில் எதையும் முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
