$
How to use apple cider vinegar to get rid of dandruff: மழைக்காலத்தில் ஈரப்பதம் காரணமாக, பல வகையான முடி தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. அப்படி ஏற்படும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று பொடுகு தொல்லை. உண்மையில், மழை நாட்களில், ஈரப்பதம் காரணமாக, உச்சந்தலையில் வியர்வை மற்றும் அழுக்கு குவிந்து, பூஞ்சை தொற்று மற்றும் பாக்டீரியாவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தொற்று அதாவது பொடுகு. இது தவிர, இந்த சீசனில் தலையில் பொடுகுத் தொல்லையுடன் அரிப்பும் ஏற்படுவதாகவும் புகார் எழுந்துள்ளது. மழைக்காலத்தில் கூந்தலைப் பராமரிக்காமல் இருப்பது மற்றும் தவறான ஷாம்புகள் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பொடுகுத் தொல்லையை ஊக்குவிக்கும்.
பொடுகு பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் பெற, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை பயன்படுத்தலாம். கிரேட்டர் கைலாஷ் மற்றும் நொய்டாவில் அமைந்துள்ள டெல்லி வெல்னஸ் கிளினிக்குகளின் அழகுசாதன நிபுணரான ரிது கரியன், பொடுகுத் தொல்லைக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவது எப்படி? என நமக்கு விளக்கியுள்ளார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Dandruff Treatment: பொடுகு தொல்லையால் அவதியா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க ஒரே வாரத்தில் நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்!
பொடுகு நீங்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எப்படி பயன்படுத்துவது?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஸ்ப்ரே
ஸ்ப்ரே உருவாக்க, முதலில் ஒரு கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் ஒரு கப் தண்ணீரை சம அளவில் கலந்து ஸ்ப்ரே திரவத்தை தயார் செய்யவும். இந்த கலவையை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் நிரப்பவும். பின்னர், ஷாம்பு செய்த பிறகு உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, இறுதியாக சாதாரண நீரில் கழுவவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஸ்ப்ரேயை உச்சந்தலையில் மற்றும் முடிக்கு வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது உச்சந்தலையில் வளரும் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த ஸ்ப்ரேயை பயன்படுத்துவதன் மூலம் பொடுகு பிரச்சனையை கணிசமாக குறைக்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Dandruff Treatment: பொடுகு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட இந்த 3 எளிய வழிகளை பின்பற்றுங்கள்!
டீ ட்ரீ ஆயிலுடன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் ஆகியவை பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை பொடுகை அகற்ற உதவுகின்றன. ஒரு கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயைக் கலந்து, பின்னர் இந்தக் கலவையைக் கொண்டு உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
மசாஜ் செய்த பிறகு, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் ஷாம்பு பயன்படுத்தி குளிக்கவும். இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யவும். டீ ட்ரீ ஆயிலுடன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதால், உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக்குவதோடு, பொடுகுத் தொல்லையையும் குறைக்கிறது. உச்சந்தலையில் அரிப்பு பிரச்சனை உள்ளவர்களும் இதன் மூலம் பலன் பெறலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Rice Water for Dandruff: பொடுகு தொல்லை நீங்க அரிசி கழுவிய நீரை இப்படி பயன்படுத்துங்க!
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் சூடான துண்டு சிகிச்சை
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் ஹாட் டவல் ட்ரீட்மென்ட் செய்ய, 1 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 2 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து ஒரு கலவையை தயார் செய்து. இந்த கலவையில் ஒரு பருத்தி துணியை நனைத்து பிழியவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் நனைத்த துணியை உச்சந்தலையில் தடவி, சூடான துண்டால் மூடி வைக்கவும். 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தலைமுடியை தண்ணீரில் கழுவவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு மலிவான மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம், இது பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும். மழைக்காலத்தில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும், பொடுகுத் தொல்லையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவியாக இருக்கும். உங்களுக்கு பொடுகுத் தொல்லை அதிகமாக இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
