Endometriosis Symptoms And Signs: இன்று உடல் எடையைக் கூட்டுவதும், இறக்குவதும் சாதாரணமாக மாறி விட்டது. அதிலும் நடிகர், நடிகைகள் படங்களில் நடிப்பதற்கான வாய்ப்பு கிடைக்க வேண்டுமென்று தங்களது உடல் வடிவத்தை மாற்ற பல்வேறு முயற்சிகளைக் கையாள்கின்றனர். ஆனால், இது அவர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தலாம். அவ்வாறே இது நம்ம ஆளு, சார்லி சாப்ளின் 2 போன்ற படங்களில் நடித்த அடா ஷர்மா சமீபத்தில் திரைப்படத்திற்காக உடல் எடையை அதிகரித்ததாகக் கூறப்படுகிறது. இதனால் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்ற அரிய வகை நோயினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாகவும் கூறியுள்ளார்.
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பற்றி தெரிந்தவர்கள் இன்று குறைவே. எனினும், WHO-வின் கருத்துப்படி, உலகளவில் தோராயமாக 10% அல்லது 190 மில்லியன் பெண்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்கள் எண்டோமெட்ரியோசிஸால் பாதிக்கப்படுவதாகக் கூறப்படுகிறது. இதில் பெங்களூரு, எலக்ட்ரானிக் சிட்டி, தாய்மை மருத்துவமனை, மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மருத்துவர் தர்ஷன் எச்.பி., ஆலோசகர் அவர்கள் மற்றும் ஹைதராபாத், பஞ்சாரா ஹில்ஸ், கேர் மருத்துவமனைகள், மகப்பேறு மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர், டாக்டர் எம் ரஜினி, மூத்த ஆலோசகர் அவர்களும் அரிய வகை நோயான எண்டோமெட்ரியோசிஸ் குறித்து சில தகவல்களைப் பகிர்ந்துள்ளார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Drink Water After Urinating: சிறுநீர் கழித்த உடனேயே தண்ணீர் குடிப்பது உயிருக்கு ஆபத்தா? தீமைகள் இங்கே!
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்றால் என்ன?
டாக்டர் தர்ஷன் அவர்களின் கூற்றுப்படி, “எண்டோமெட்ரியல் திசு பொதுவாக கருப்பைக்குள் வளருகிறது. எனினும், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மூலம் ஃபலோபியன் குழாய்கள், கருப்பைகள் மற்றும் இடுப்புப் புறணி போன்ற வயிற்று குழியின் மற்ற பகுதிகளிலும் இந்த திசு அசாதாரணமாக வளரலாம். மேலும், இது மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பொருட்படுத்தாமல், இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தலாம்” என மருத்துவர் தர்ஷன் கூறியுள்ளார்.
மேலும் அவர், “எண்டோமெட்ரியோசிஸுடன் தொடர்புடைய வலி குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். இது மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன்பே தொடங்கி, சுழற்சியின் போது தீவிரமடையலாம். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இந்த வலி நீடிக்கும்” என்று கூறியுள்ளார்.
கூடுதலாக, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஒரு முற்போக்கான நிலை என்றும், இது காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும் என்றும் வலியுறுத்தினார். இதற்கு முழுமையான சிகிச்சை முறை இல்லை எனினும், மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் எண்டோமெட்ரியோசிஸை நிர்வகிக்க முடியும் என்று கூறியுள்ளார். 
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோய்க்கான அறிகுறிகள்
மருத்துவர் ரஜினி அவர்கள் சாத்தியமான எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயறிதலைச் சுட்டிக்காட்டும் அறிகுறிகள் சிலவற்றைப் பகிர்ந்துள்ளார்.
- கருவுறாமை
- நாள்பட்ட இடுப்பு வலி (மாதவிடாய் காலத்தில் மிகவும் மோசமாகலாம்)
- வலிமிகுந்த உடலுறவு
- அதிக சோர்வு
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி மிகுந்த உணர்வு
- வலி மிகுந்த குடல் அசைவுகள்
இந்த பதிவும் உதவலாம்: சம்மர்ல அதிக இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க நீங்க ஃபாலோ பண்ண வேண்டியது இது தான்!
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயாளிக்கான வாழ்க்கைமுறை
எண்டோமெட்ரியோசிஸின் போது உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் தாக்கத்தை சமாளிப்பது அவசியமாகும். இதற்கான குறிப்புகள் சிலவற்றைக் காணலாம்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ளவர்கள் மட்டுமல்லாமல் அனைவரும் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற சீரான உணவைப் பராமரிப்பது அவசியம். இதனுடன் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை இணைப்பது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதுடன் வலியைக் குறைக்கிறது.
வலி நிவாரணிகள்
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் பிரச்சனைக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் இது லேசானது முதல் மிதமான வலியிலிருந்து விடுபட உதவும்.
வெப்ப சிகிச்சை
இடுப்பு பகுதி அல்லது கீழ் வயிறுப் பகுதியில் சூடான தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது ஹீட்டிங் பேக்கைப் பயன்படுத்தி தசைகளைத் தளர்த்தி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் இதன் மூலம் வலி நிவாரணம் அடையும்.
ஹார்மோன் மருந்துகள்
சில ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகளின் உதவியுடன் மாதவிடாயைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் திசுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கலாம். இது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
மன அழுத்த மேலாண்மை
யோகா, தியானம், மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற நுட்பங்களை மேற்கொள்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கலாம். ஏனெனில் இது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் வலியின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். 
இது போன்ற பல்வேறு நோய்கள், அடா ஷர்மா போன்ற பிரபலங்களால் வெளிக்கொணரப்பட்டு மக்களைத் திரும்பப் பார்க்க வைக்கிறது. எனினும், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளின் மூலம் இந்த நோயை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் கடுமையான வலி மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் போன்ற அறிகுறிகளை சந்தித்தால், உடனடியான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதன் மூலம் தீவிர பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: H9N2 Bird Flu: மக்களே உஷார்.! இந்தியாவில் முதல் பறவைக் காய்ச்சல்.! சுகாதார அமைப்பு எச்சரிக்கை…
Image Source: Freepik