எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இரத்த நாளங்களில் அடைப்புகள் ஏற்படுவதும் ஒரு கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் இதயம் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்று கருத வேண்டாம். வழக்கமான பரிசோதனைகள், ஆபத்து காரணிகள் குறித்த விழிப்புணர்வு மற்றும் சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை ஆகியவை இதய நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.
இதய நோயை நாம் பெரும்பாலும் மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம். ஆனால் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நோய் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் உருவாகலாம். பலருக்கு இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவர்களுக்கு அதைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது. இது திடீர் மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
அடைப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது?
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பிளேக் எனப்படும் ஒரு பொருள் இரத்த நாளங்களில் சேரத் தொடங்குகிறது. இந்த பொருள் கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள பிற பொருட்களால் ஆனது, இது படிப்படியாக இரத்த நாளங்களை சுருக்குகிறது அல்லது மூடுகிறது. இந்த செயல்முறை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்கான சில காரணங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
- அதிகமாக புகைபிடித்தல்
- இரத்த அழுத்தம்
- அதிக கொழுப்பு
- நீரிழிவு நோய்
- உடல் பருமன்
தமனிகளில் பிளேக் உருவாகும்போது, அது தமனிகளின் சுவர்களை கடினமாக்கி குறுகச் செய்து, இதயம் மற்றும் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த செயல்முறை மெதுவாக நிகழ்கிறது மற்றும் எந்த அறிகுறிகளும் காணப்படுவதில்லை. புதிய இரத்த நாளங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உடல் அடைப்பை மறைக்கிறது (இணைப்பு சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது). இந்த காரணத்திற்காக, அடைப்பு அதிகமாகும் வரை அல்லது தமனி திடீரென வெடிக்கும் வரை நபர் எதையும் உணராமல் இருக்கலாம்.
அடைப்புக்கான அறிகுறிகள் ஏன் வெளியே தெரிவதில்லை?
இதயத்தின் சிறப்பியல்புகளில் ஒன்று, அது தன்னைத்தானே சரிசெய்துகொள்வது, குறிப்பாக உடல் ஓய்வில் இருக்கும்போது. அடைப்பு படிப்படியாக இருந்தால், இரத்த ஓட்டம் புதிய பாதைகள் வழியாகத் தொடர்கிறது. எனவே அந்த நபர் எந்தப் பிரச்சினையையும் உணரவில்லை. ஆனால் அடைப்பு உள்ளே தொடர்ந்து வளர்ந்து கொண்டே இருக்கிறது, ஒரு பெரிய விபத்து ஏற்படும் வரை அது கண்டறியப்படவில்லை.
யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?
- 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், குடும்பத்தில் இதய நோய் வரலாறு உள்ளவர்கள்
- 55 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள்
- நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள்
- அமைதியான இஸ்கெமியா (இதயத்திற்கு குறைந்த இரத்த ஓட்டம் ஆனால் வலி இல்லாமல்) உள்ளவர்கள்
- சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை செய்வது உயிர்களைக் காப்பாற்றும்.
அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் மிகவும் முக்கியம். சில சோதனைகள் சிக்கலைக் கண்டறியலாம். சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் தேவையான சிகிச்சை மூலம் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க முடியும்.
- மன அழுத்த சோதனை
- CT ஆஞ்சியோகிராபி
- எளிய ஆஞ்சியோகிராபி
எப்படி தற்காத்துக் கொள்வது?
உங்கள் இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, கொழுப்பு குறைவாகவும், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் அதிகமாகவும் உள்ள உணவை உண்ணுங்கள், தினமும் சிறிது உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள், உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
